17.减肥等同于减重吗？

两者不一样，减重是减轻体重，有可能减少的是蛋白质的含量，而不是脂肪，对健康没有很大的意义；减肥主要是减少体内脂肪，它可以减少体内多余和分布不均的脂肪，增加身体瘦肌肉的密度，增强身体内脏器官的功能，因此减肥是对身体有益的。因此我们要达到治疗效果，就需要减肥，而不是减重。