◎ 饮食、生活习惯及社会环境因素

肥胖者往往有饮食增多史，食量较大，喜食甜食或每餐中间加食导致能量过剩；在同等热能情况下，有睡前进食及晚餐多食的习惯；体力活动过少或因骨折、结核、肝炎或其他原因而卧床休息，热能消耗少而导致肥胖。尤其人到中年以后，体力劳动量逐渐下降，脂肪常储存在腹部与臀部；也有一部分人停止有规律的运动以后即发展成肥胖。此外肥胖者的能量消耗与正常人有明显差别，休息及轻微活动时动用能量较正常人少，同样饮食情况下合成代谢较正常人亢进，基础代谢率相对较低，造成能量消耗较少，导致肥胖。

社会环境改变和肥胖发生有一定关系。随着生活条件的改善，肥胖的发生率逐渐增加。而家庭教育与儿童肥胖有关。研究发现，独生子女或一家中最小子女容易肥胖。有部分家长错误认为婴儿喂养得越胖越好，小孩从哺乳期就营养过度，过分溺爱而养成不良习惯，如零食尤其是糖果甜食太多，或不必要的营养药物刺激食欲而增大食量，同时缺乏必要的体育锻炼。现已公认儿童营养过度是造成儿童期及成年后肥胖的主要原因。