扒开那道墙，把心里怪兽放出来

自古以来：“人之初，性本善”和“人之初，性本恶”的话题就始终纠缠不清，人们渴望自己的内心住着一个天使，但事实却往往是天使与怪兽各做一边，一个不经意，怪兽就会跑出来，破坏性的采取一些行动，小的富有杀伤性的意念，大到已经无法挽回的行为。

曾经有个来咨询的女孩儿就坦言，我不知道自己为什么脑子里会迸发出那么多邪恶的想法，尽管我最终没有那么做，但我还是会觉得自己很邪恶，根本就接受不了自己。于是我问她到底都是些什么想法，她不好意思的说：“举简单的例子，明明相处很友善的同事晋升是一件值得庆祝的事情，但脸上很高兴的我心里却在不爽的说：‘她走了什么狗屎运？为什么不是我？想个折把她弄下来吧！’当这个念想不断的在我脑海中浮现，我就会觉得自己真的开始越来越邪恶，好像是被什么糟糕的东西给附体了一样。像这样的念头发生的很频繁，有时候让我自己都感觉惊讶，原来自己竟然还有这么邪恶的一面。看见别人倒霉会狂喜，看到自己不如别人的会愤怒，真的不知道自己到底是怎么了，是不是我的心理出现了什么问题啊？”

细细想来，这样事情是不是也曾发生在您的生活里呢？其实每个人心中都深藏着一个怪兽，因为他过于丑陋，所以我们极力的在圈养他的地方建立起高墙，尽可能的遮掩着，不让任何人看到。但怪兽存在就是存在，它做虐的时候，我们的心灵就会饱受折磨和摧残。我们明明知道这样想这样做是不对的，却免不了在自己能量走低的时候，顺应了他的设计，最终搞得自己状态越来越糟糕，却不知道怎么才能逃脱这种境遇。

不可否认，每个人都不是完美的，即便是让别人看来再完美的人，他的内心世界也必然是存在某种缺陷的。对于那些时不时侵袭入脑的杂念，不过是存续在我们内心深处魔鬼怪兽的信号弹，只要中招他们就会努力把事情搞大。这事实上是一种自己与自己的博弈，作为你身体中的一部分，他们比任何人都知道你的弱点是什么，一旦你内心脆弱，对善念不够坚定，邪恶的意念就会趁虚而入，对你进行迅速的同化催眠，所以我们会看到，当一个人出现极端反应的时候，眼神是迷离而可怕的。那种状态绝对与他们正常的状态判若两人，这也就意味着当时状态下的他们，并不来源于本我，而来源于灵魂深处的怪兽。

这时候有人会说：“那怎么办？难不成要带着这些怪兽过一辈子吗？有没有什么行之有效的方法把他们轰出去，让自己从此以后不再受它的摆布了呢？”其实对于这个问题，我做过很长时间的研究，最终的答案很肯定，方法绝对有，关键就在于我们自己敢不敢拿出勇气正视我们自己。

想要真正的对阵灵魂中的怪兽，我们要做的第一件事，就是不在为他们提供可以生存的温床。一个坏人没有饭吃，时间长了，身体自然会疲软，也自然没有力气再去做坏事。同样作为怪兽，他们的饭就是我们身体里的意念和能量。在天使与怪兽搏斗的时候，总是会耗费大量的能量，这种状态落实在人身上，就是自己思想与思想的挣扎和博弈，曾经就有朋友坦言，这种过程是极其痛苦的，即便自己告诉自己绝对不可以，反反复复的重复，这个念想就是挥之不去，搞得自己疲惫不堪。针对这个问题，我的意思是，与其把圈养他的高墙垒的越来越高，不如干脆把它扒开，真真正正的正视这个捣乱的怪兽，不让他再以自己的恐惧和敏感作为屏障，肆意的扰乱我们的身心，躁动我们的平静。

不可否认，我们需要这么点向自己开刀的魄力，因为真正的大手术就在自己身上。扒开那些阴暗的角落，将它们暴晒在烈日炎炎之下，才能从中得到更多正念的养分。我们不再避讳内心世界的黑暗，不再担心别人会看到自己的缺点，我们勇于坦诚的正视生命中的弊症和各种负面的情绪。当一切在我们的坦诚下浮出水面，我们对自己承担了百分之百的责任，也不再这些恶念纠缠下逃避什么，它所能剥夺的养分和能量就越来越小了。

佛陀曾经说过：“一件事情，你不再递加给它能量，它就会因此而逐渐走向消亡。”所以但凡是自己不喜欢的，即便是它在我们的生命力，有了短暂的停留，不去理会，不去过分的富裕它能量，或许下一秒他就会消亡了。每一天这个世界上都会产生无数的恶念和善念，这是这个世间最正常的事情，恶念的洗礼总会让人感到痛苦，但从另一个角度来说，也让我们看到了真实的自己，原来在自己的内心，还有那么多有待改善的部分，它一直以来都存续在幽暗的角落，直到爆发的时候才让我们意识到了它的存在，而这其实是一件令人高兴的事情，发现了问题，就及时的处理，消除身心内在不舒适的部分，才能寻求到更多的自在和安乐。

其实，人生的一切不过是一种境界，努力地剖析自我，可以让自己在境界中活得更真实。对自己而言，这其实并不可怕，所谓的恐惧并不来源于你，而是来源于驻扎在你灵魂深处的怪兽，它们知道这把利剑到底有多么锋利，也知道你亮出它的时候，对他们意味着什么，所以才会害怕，才会在那里唏嘘的颤抖。

曾经有一个经过洗礼的女孩儿畅快的对我说：“玲玲姐，我真的太感谢你了，自从我拿出勇气百分百的接纳了自己，整个人都变得轻松多了，我放出了藏匿在内心深处最沉重的部分，不再去恐惧焦虑，因为就在那个当下我已经吧一切全然的放下了。那不过是有待自己改善的一部分，没有什么好担心恐惧的。那些所谓邪恶的信号弹，并不能左右我什么，因为我知道自己该怎么做，也知道如何断送掉它的吃食和养分，所以你看，现在的自己活得如此自在，真实的愉悦畅快，真实到找到了自己。……”

春有百花冬有雪，夏有凉风秋有月，不同的境界，有不同境界的真知，不同的境界有不同境界的美誉，怪兽的存在，让我们更深刻的了解了自己，扒开那道垒积的高墙，就会发现种种对恶念的恐惧不过是纸老虎，它的存在不过是要告诉我们一些道理，告诉我们要用正念武装自己，告诉我们如何经营好自己的能量，告诉我们正视心灵深处不完美的部分，懂得了这一切，也就读懂了人生的真谛。这个世界因为懂得才能获得释然和超越，所以，不要担心前面会有怎样的怪兽，轻装上阵，正视了一切，方就无惧无畏，一切都不再害怕了，还有什么事情困扰的了我们呢？