润泽皮肤+润肠排毒
材料：
南瓜半个，蒜片10克
调味料：
白醋1小匙，黑胡椒粉适量，欧芹、橄榄油、黄芥末各2小匙
做法：
❶ 南瓜洗净，去籽后切成块状，铺于浅盘上，放入电锅蒸至熟软备用。
❷ 热油锅，爆香蒜片，加入剩余调味料后稍加搅拌。
❸ 将做法❷的食材均匀淋在南瓜上即可。
滋补保健功效
南瓜具有抗衰、防癌和提高免疫力的功效，能调理肠胃，排除毒素，保持皮肤光滑细嫩。
