CHAPTER 02 怀孕三阶段这样吃最健康

孕期三阶段如何吃得好又巧？

本章精选300多道养生健康菜肴，

让你10个月吃对好食物，

自身、胎儿都健康。

第一孕期 怀孕14周及以前

第二孕期 怀孕15～28周

第三孕期 怀孕29周及以后