手到病自除：按摩常用手法介绍

推法 通经利窍

拿法 舒通四肢关节经络

摩法 消化疾病和时尚美容的常用按摩手法

按法 一般用于胸胁病痛

捏法 行气活血，对脏腑功能有益

揉法 缓解疲劳

擦法 温经透热，治疗寒症

法 加大受力

搓法 放松肌肉，解痉止痛

拍法 急、慢性腰肌劳损的常用按摩手法