① 按摩前一定要修剪指甲，不要戴戒指等，并要注意个人卫生。
② 环境应安静卫生，空气新鲜，室温适宜，不宜在当风之处练习。
③ 按摩前要排空大小便，选择适宜的服装。
④ 手应保持清洁和温暖，以免触及皮肤时引起肌肉紧张和不良反应，施术前最好能用温热水洗手。
⑤ 按摩时心境要保持平静，注意力集中，应在轻松的状态下进行按摩。
⑥ 按摩多是以刺激经穴来达到治病和保健的目的，因此取穴要准确。
