人的情绪世界是五彩缤纷的。人逢喜事时，或笑逐颜开，或欢欣雀跃，或手舞足蹈，或激情澎湃；遭遇打击时，或低落消沉，或火冒三丈，或愤愤不平，或心烦气躁。
好情绪会让我们事半功倍，坏情绪会让我们霉运连连，如果我们不想被情绪驾驭，那就要做情绪的主宰者。学会释放积极情绪和调控消极情绪吧，它让我们的心灵健康成长，激励我们踏上成功的人生之路。
