30分钟读懂《糖尿病的终结:预防和逆转糖尿病的饮食规划》
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Ⅱ型糖尿病患者的期望

  • 常规的Ⅱ型糖尿病治疗重点是合理运用药物治疗稳定血糖水平。美国糖尿病协会(ADA)用糖尿病食品替代清单来帮助糖尿病患者建立所谓含有等量脂肪、碳水化合物和蛋白质的平衡膳食。然而,这些食品中纤维、抗性淀粉和微量营养素含量太少,节食者一直没有饱腹感,在消耗掉这些低纤维碳水化合物之后,想要控制血糖,医生就要加大糖尿病药物的剂量。为了预防因加大药量而出现血糖过低的情况,医生会建议患者再吃一点零食,而这样做最终将导致体重增长,使糖尿病恶化。

  • 当Ⅱ型糖尿病患者遵循“为生而食”的饮食规划时,我们关注的重心将集中在患者的健康和体重上。如果Ⅱ型糖尿病患者更好地制定锻炼计划,更合理的饮食,将会受益良多:

  • 血糖不再忽高忽低

  • 胰岛素用量减少:首周剂量减半,在接下来的3个月至6个月里逐渐停药

  • 健康瘦身,体重稳定

  • 标准寿命,没有并发症

  • 治愈糖尿病及其相关并发症