暴食症，进食不是享受而是折磨

所谓暴食症，顾名思义就是暴饮暴食。在医学上，暴食症被视为一种进食障碍，又叫“神经性贪食症”。患有这种病症的人，往往无法控制自己的食欲，就像一条贪吃蛇一样，不停地进食，直到咽不下去为止。但是与行为恰恰相反，暴食症患者都是很害怕发胖的人。在无限度地进食之后，他们又因为害怕发胖而采取不恰当的手段催吐，或者不顾后果地节食、进行超负荷的剧烈运动。在如此极端的行为下，他们的情绪越来越焦虑，因而更加陷入暴饮暴食和极度害怕发胖的恶性循环之中。日久天长，他们很难合理控制自己的食欲，也无法抑制地以各种方式清除进食的食物，最终导致身体和精神都受到极大损伤，甚至无法面对自己。

仅从这几句简单的描述来看，我们都不难想象暴食症患者的痛苦和纠结。进食，在很多时候对于他们而言已经不再是一种享受，而是对情绪的发泄，也是对自己的折磨。通常情况下，暴食症是过度紧张和巨大的精神压力导致的。心理学家经过研究发现，神经性贪食症患者中，有相当一部分患有抑郁症。由此可见，暴食症与忧郁等情绪是密切相关的。

大学毕业之后，丽娜进入现在这家公司工作。由于公司是世界500强企业，也因为深知自己没有后台更没有任何背景，丽娜的心理压力很大。她自从进入公司就一直在加班，几乎每天都要深夜才回家。刚开始时，她只是睡觉之前感到有些饿，想到自己也许是因为加班消耗太大，就会吃些小零食补充体能。后来，她在睡前想要进食的欲望越来越强烈，甚至有段时间，她每次加班之后都要吃两个巨无霸才能安抚自己的心灵，恢复心绪的平静。

就这样，短短的几个月时间里，丽娜的体重就迅速飙升，足足长胖了20斤。看到镜子里臃肿的身体，丽娜恐惧极了，她可不想就此成为一个胖子啊。然而，进食的欲望是那么强烈，她简直难以自制。最终，她想出了一个好办法，那就是在吃完很多东西之后，再把手指伸进喉咙深处进行催吐，这样一来既满足了她的食欲，也能够避免长胖。然而，一个月过去了，丽娜的体重丝毫没有减轻。她又开始节食，在整整一周的时间里不吃主食，只吃少量的酸奶和水果。眼看着脸色越来越苍白，她却依然没有瘦下来。这让丽娜痛苦不已。她的生活渐渐陷入恶性循环的怪圈中，每天晚上她都吃很多东西，满足自己的口腹之欲，又在临睡前进行催吐和剧烈运动，企图减肥。

当一个人每周至少两次进行这样的暴饮暴食和催吐行为，而且整个事件持续3个月以上，那么这就是暴食症无疑。很多心理学家经过调查研究发现，越是在生活和工作节奏都很快的大城市，暴食症患者越多，且都以年轻的女性为主。这主要是因为女性承受压力的能力较弱，而且她们更注重保持苗条的身材。如果想要避开暴食症的侵犯，女性朋友们一定要注意调节自己的心态，让自己始终保持轻松愉悦。

任何人在行为上的反常，都不会是无缘无故的。要想更加从容地面对生活，保持心态的健康至关重要。人们常说，民以食为天，进食不但是满足生存的所需，更是帮助我们获得口腹满足的重要方式。如果有一天进食变成一种折磨，那么活着也必然非常痛苦。所以，千万不要为了一时的畅快就暴饮暴食，更不要为了保持身材的苗条，就刻意以各种不健康的方法催吐。一旦这样的行为成为习惯，你的生活就会陷入恶性循环之中。

暴食症对于人身体健康和心理健康的危害显而易见。既然这种病症主要是因为患者的心理压力过大，那么要想从根本上解决问题，最重要的就是调整心态，让自己变得平静宽和。有位名人说，人最大的敌人是自己，只要我们能够战胜自己的内心，就没有什么能够打败我们。食欲，恰恰也是我们的本能之一，只有恰到好处地控制好食欲，使其成为我们健康生活的保障，我们的人生才会更加精彩。否则一旦进食成为噩梦，人生还有什么乐趣可言呢？