读懂自己，保持心灵的健康

当你拥有的角色越来越多，你所需要的人格面具也越来越多，你还能做到井然有序地调配这些面具在最恰当的时候表现出来吗？就像是小丑表演扔球的游戏，也许球少的时候能够做到井井有条，但是当球越来越多，就难免手忙脚乱、不知道如何是好了。在这种情况下，出现了一个新的心理名词，那就是“人格失调”。这个词语很形象，为我们揭示出人格失调的表现和本质。通常情况下，失调可以分为三种情况。第一种是人格面具过度发展。众所周知，过犹不及，当人格面具过度发展时，带给我们的未必是好的影响，很有可能是诸多的麻烦。第二种是人格面具发展不够全面。第三种是由于过于认同人格面具，导致把社会角色与自身的次序本末倒置，无法正确区分和放置。

生活中，有很多人的人格面具都是过度发展的。诸如，有一个人很喜欢做好事，刚开始时，他是出于真心而做好事，但是随着人们对他的赞许越来越多，他被这些赞许绑架，根本不好意思再拒绝帮助他人，甚至是违心地去做一些好人好事，最终导致他所表现出来的乐于助人、大公无私，与他心底的所想所思完全不一致。在这种情况下，他的心灵与他的表现就脱节了。历史上也不乏这样的人，他们被人格面具所绑架，虽然得到了无数的荣耀和赞许，却渐渐背离自己、失去自我。

德意志大名鼎鼎的“乞丐帝王”威廉一世，骁勇善战，非常重视军事。他曾经将80%的财政收入用于军事，但是他的登基仪式却很俭省，才花了两千银币。从这个强烈的对比上，我们不难看出威廉一世对于军事的重视程度。在他的影响下，国家盛行军国主义作风，主张“服从就是一切”的普鲁士精神。在威廉一世的治理下，全国上下都形成了艰苦朴素的作风，上到王公大臣，下到贫民百姓，没有一个人不过着寒酸的生活。与此形成鲜明对比的是，普鲁士的军队装备一流，而且人员充足。

从皇太子腓特烈很小的时候，威廉一世就让教师们引导他排斥艺术和一切没有意义的活动。可惜天生羸弱的腓特烈非常胆小温柔，偏偏喜欢父亲不喜欢的艺术、文学等。为此，与腓特烈产生了剧烈的争执，也直接导致威廉一世对他的不认可和不欣赏。在威廉一世严厉的教育和凶残的殴打下，腓特烈胆战心惊，直到长大成人，这种阴影还在他的心里挥之不去。在成年之后，腓特烈因为不堪忍受威廉一世的严厉，甚至想要逃到英国寻求庇护。但是他的计划落空了，并因此而锒铛入狱。最残忍的是，威廉一世下令将腓特烈的同伴斩首，还要求腓特烈必须旁观，这几乎撕裂了腓特烈的心。他意识到威廉一世是不会妥协和尊重他的，不得不从此开始戴着面具的一生。他登基之后性情大变，和父亲一样成为一名骁勇善战的德意志帝王，堪称疯狂。最终，腓特烈成为与亚历山大大帝、恺撒大帝和拿破仑等相提并论的军事伟人，甚至成为后世拿破仑的楷模。

真相是什么呢？这个胆小怯懦、内向害羞的小男孩，为何能成为拥有钢铁般意志、享誉世界的帝王呢？这就是人格面具的力量。腓特烈的面具极具虚伪性，在长达几十年的时间里，他始终残忍地压抑自己的本性，与自己所期望的样子背道而驰。不得不说，作为德意志之父，腓特烈是成功的。但是作为一个完整的人，腓特烈的人格是有着巨大缺陷的。他的一生，是极度隐忍的一生，是背叛自己的一生。虽然腓特烈最终走向了成功，但是倘若一个缺乏隐忍精神和能力的人这么做，其后果则是极端严重的。不但会造成严重的人格失调，甚至还会导致其不堪重负，最终做出过激的事情。

诸如，现代社会望子成龙、望女成凤的家长比比皆是。为了让孩子将来能够出人头地，父母们全都不遗余力地培养孩子，恨不得让孩子变得十全十美，无所不能。然而，有几个孩子是有着超常天赋的呢？大多数情况下，他们都不能做到那么完美，因而只能默默承受。我们看到不少新闻报道，一个个孩子因为不堪学业重负和父母殷切的期望，选择了自杀。因为他们无颜面对心切的父母，也无法面对不能让父母满意的自己。这就是人格面具过度发展的典型现象，也是现代社会的莫大悲哀。诸多孩子的离去让我们警醒，应该给孩子更多的发展空间，应该尊重孩子的天性，这样才能让他们更从容地面对生活。

现代社会中，人格面具过度发展是一种很常见的社会现象，但是却没有引起大家的足够重视。当人格面具长期过度发展，就会扭曲人们的心理，让人们在重负之下最终选择放弃，甚至是结束生命。不得不说，这是莫大的悲剧。其实，每个人都应该学会帮助自己放松，即使真实的自己不那么完美，我们也应该更加坦然地接受自己，悦纳自己。

除了人格面具过度发展带来的严重负面影响之外，人格面具发展不够完全或者过于认同人格面具，也会给我们的生活带来意想不到的麻烦。既然人格面具是我们适应和应对世界的自成体系，我们就应该有意识地促进自身人格面具更好的发展，也为我们的美好生活铺垫基础。

在社会生活中，人格面具就像一把双刃剑，既会给我们带来帮助，也会给我们带来伤害。作为一个人，我们必须保持心理健康，这样才能更好地经营自己的人格面具，也能够随时随地自如地摘下人格面具，而丝毫不会觉得无所适从。常常面对自己的内心吧，只有读懂自己，你才能完善自己，提升自己，让人生得到升华。