补脾益肠，胃才健康

胃与脾

胃与脾在结构上互为表里，在功能上密切配合，共同负担着食物的消化、吸收及运送营养全身的重任。中医认为胃主受纳，脾主运化。食物进入胃，经胃的初步消化之后，下送于脾，脾再进一步消化与吸收，然后将营养运输至全身各处，滋养脏腑。如果脾的运化功能失常，便会影响胃的纳食，使人出现食少、腹胀等症状；如果胃的受纳功能不好，也易使脾无以运化，使人出现饭后腹胀、消化不良等症状。

此外，胃主降，脾主升。胃气下沉，才能使食物得以下行，供给脾运化传输；脾气上升，才能帮助胃进一步消化食物。如果脾气不升，则胃气就会失降，易使人体出现食欲差、恶心、腹胀、便秘等症状。

胃与肠

胃与肠同属消化系统，它们同心协力，共同完成食物的消化、吸收和排泄等工作。小肠是“受盛之官”，接受经胃腐熟及初步消化的食物后，进一步消化，并分清泌浊，然后把食物的残渣下达于大肠。大肠的功能是把食物残渣变化成粪便，传送至大肠末端，经肛门排出体外。

换言之，食物摄入后，要在胃肠内消化、传导和排泄，不断地更替运化，不能久留。如果肠运化、传导功能失调，便会导致消化、吸收功能出现障碍，大便秘结不通，从而影响胃的和降，使人出现恶心、呕吐、食少等症状。

由此可见，胃和脾、肠的关系十分密切，脾和肠的功能正常，胃才能健康，所以养胃绝不能忽视了补脾益肠。

胃与脾、肠的关系图