萨巴厨房:回家吃饭
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甜党、咸党,不妨一尝红薯汤

30 min

特色

红薯又叫番薯,切块煮汤加糖,广东称为糖水番薯,可见这是甜点、是小吃、是点心,是消闲之品。若要当作三餐之一的正餐,还得加油盐,咸与甜的结合,碰撞出奇妙的味道。做好的红薯汤,汁稠味香,带来一早上的满足。

主料

红薯400克 姜3片

辅料

油1汤匙 盐1/2茶匙

热量表 单位:kcal

红薯400克 410

油1汤匙 135

合计 545

烹饪秘笈

油炒过的红薯有别样的香,红薯本身的甜和油盐味道结合,味美开胃。

做法

1 红薯洗净,削去皮,切成滚刀块。

2 锅内放1汤匙油烧热,放姜片爆香。

3 放红薯块炒匀,加水600克煮开。

4 改中火,煮至红薯酥烂,甜香味出。

5 放1/2茶匙盐调味。