1 忙碌的困顿：我们生活在这样的时代
本节概要
这是一个怎样的时代呢？你是否理智思考过？当你活到一定的年龄，回头却发现自己的大半生纯粹花在吃饭睡觉、工作赚钱上时，你会觉得幸福和满足吗？也许换一种方式思考人生，会别有一番韵味……
日月穿梭，斗转星移，时间一天天过去，似乎不屑于与我们这些凡夫俗子赛跑。或许我们还没来得及为生命的降临而欢喜，就要面临一堆纷繁复杂的凡尘琐事。或许今天你还在为拥有至高无上的荣誉而得意，明日却发现一切皆是过眼云烟，消失殆尽。那些美丽的豆蔻年华，那些悠悠的光阴岁月，在无数个季节更替的窗前，悄悄带走我们对生命的期许，留给我们的却是深深的遗憾。
历史的车轮飞速地前进，信息技术、高楼大厦、快餐文化，这些丰富的物质充斥着人们周遭的生活。我们口袋里的钞票越来越多了，心里却越来越不知道怎样能使自己满足了；我们的房子越来越大了，亲情却越来越淡漠了；我们的工作越来越充实了，压力也越来越大了……你是不是太忙了，以至于没有时间反应一下，现在的生活有幸福感吗？
佛陀与禅修的关系
所谓的“禅”，起源于当年佛祖释迦牟尼“拈花不语，迦叶微笑”这一“以心传心、不立文字”的经典故事。2600年前，佛陀降生在印度并传授纯正的法，为世界带来极大的幸福。人们遵照他的教导，过正法的生活，也开始一起禅修。2600百年后，禅修在世界各地风行，将佛陀的微笑延续至今。
花点时间留意一下，物质生活越来越丰富的背后，还有疾病、天灾人祸、不安感持续困扰我们的身心。花点时间关注一下，这个世界上依然还有很多人在过着缺衣少食的生活，他们或许上一秒还是富翁，这一秒却在社会的某一个角落吹着冷风。不要忘了警醒自己，生命和宇宙中还存在着那么多无法用科学来解释的现实，它们到底是怎么一回事？
菩提叶
佛陀的话
佛陀认为，人人都可往生净土，认识本心就是成佛，自性清净就是净土。禅修以修心，使平静身心，获得开悟，从痛苦和烦恼中解脱出来，从而达到幸福快乐的境界。
这是一个人心普遍浮躁的时代，无休无止的生产与消费使我们陷入其中无法自拔。世界的每一秒钟都在发生变化，我们越来越感觉到不安，过了这一秒，不知道下一秒会发生什么样的事情。在这样的时代里，所有人都面临着巨大的压力，这些压力来自于内在也来自于外在，长期的紧张、封闭、不安如影随形，深植在每个人的内心深处。有些人害怕，有些人后悔，有些人顽固不化，有些人疲惫不堪，有些人寝食难安，有些人积郁成疾，殊不知，这些症状已经普遍存在于现代都市人的身上。
当前的生活充满了焦虑和烦躁，我们在每天的大部分时间里都在被种种情绪所支配，我们已经不再属于自己，并且无法决定自己的生活。
这就是我们生活的时代。