016 鼻窦炎伴随疲劳而至的魔鬼

鼻窦炎的成因：随着人们的生活压力越来越大，过度疲劳、营养缺乏以及生活环境不良、受凉受湿等原因容易导致鼻窦炎的发生。

注意事项：慢性鼻窦炎患者会经常流脓涕，头痛，记忆力减退。不要在空气不新鲜的地方久留。

取穴 迎香穴

辅助穴位 印堂穴、合谷穴

所属经络：迎香穴属手阳明大肠经

穴名由来：“迎”有迎接之意，“香”指芳香的气息，穴在鼻旁，表示迎香穴可以接受芳香的气味。

主治疾病：鼻炎、流鼻血、眼袋、黑眼圈、鼻息肉、嗅觉减退等症。

按摩方法：用食指指腹向下按压，做圆状按摩，施力方向略向中央。

精准定位

食疗配合：宜食鲜藕、荸荠、黄花菜、竹笋、白菜、丝瓜、西瓜、梨、花生、红枣；忌食辛辣食物、烟酒、油炸食品。

辅穴 印堂穴

鼻窦炎伴随头晕或鼻塞，迎香穴辅以印堂穴会起到良好的改善效果。

按摩方法

用食指指腹或指节向下按压，并做圆状按摩。

还能改善

头痛、流鼻血、眩晕等症。

辅穴 合谷穴

鼻窦炎伴随咽喉肿痛，迎香穴辅以合谷穴会起到良好的效果。

按摩方法

手掌轻握拳，以大拇指指腹垂直按压穴位，每次按压左右手各1~3分钟。

还能改善

咽炎、便秘、腹痛、鼻炎、耳聋、痛经等症。