第44章 和失眠做朋友

先和失眠做朋友，和它修好关系，它感到被尊重了、被照顾了，便不会再纠缠，自会离开。

负能量多由压力引发，影响情绪。一个为人忽略的压力源头，原来是不懂得休息，简称：累了。

疲累的人脾气...