☆ 哪些游戏可以训练注意力呢？

【指读数字】

在一张有25个小方格的表中，将1～25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，边读边指出，同时计时。研究表明，7～8岁儿童按顺序找每张图表上数字的时间是30～50秒，平均40～42秒。你可以制作这样的训练表，每天让儿童训练1遍，相信注意力水平一定会逐步提高哦！

【玩扑克】

锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列在桌上，如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块5，选取一张要记住的牌，如梅花2，让儿童盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让其报出梅花2在哪儿。如猜对了则胜出，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量、变换牌的位置次数和提高变换牌位置的速度。

【开火车】

这种游戏要三人以上。以三人为例：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话来开动“火车”。例如，爸爸当作北京站，妈妈当作上海站，孩子当作广州站。爸爸拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”爸爸拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的孩子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”孩子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接上。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力。

【顶乒乓球】

注意力不容易集中往往是孩子抗干扰能力较差。要保持注意力集中本不容易，若旁边再有人故意制造干扰源，进行人为干扰，你会觉得更难以集中注意。然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中训练注意力的高度集中。以和孩子顶乒乓球来说明：让孩子把球放在球拍上，顶住球不让它掉下来，绕桌子行走一圈。大人在旁边进行有意捣乱，可以拍手跺脚，大喊大叫，可以故意用语言刺激：“掉了！就要掉了！”但不能碰及孩子的身体。孩子为了不让乒乓球掉下来，必须保持镇定和注意力集中，等绕完一圈才算胜利。接下来可以互换角色玩。

【注意力分配训练】

父母和孩子一起一边听故事一边进行加法运算。先让孩子做裁判，父母边听故事，边进行加法运算，然后检查计算情况，再把听到的故事复述一遍；接着父母来做裁判，让孩子边听故事，边进行加法运算，然后检查计算情况，再让孩子把听到的故事复述一遍。最后，比比谁计算的准确率高，谁复述故事的细节多。

【拼图】

让儿童玩拼图，从最初的两三块起，逐渐增加拼图的块数。拼图要选儿童熟悉的、喜欢的形象，如小动物、卡通形象等，让他完成后有惊喜、亲切的情感收获。如果儿童入门困难，可以让他对照着完整图形进行拼搭，指点他注意图块拼接处的特点。

【注意力稳定性训练】

记录新闻。听“新闻和报纸摘要”节目或看“新闻联播”节目，或其他新闻节目。听（看）完之后马上写出共多少条新闻，其中国内多少条、国外多少条、男女播音员各播多少条、最主要的六条是什么。坚持20天就会有很大提高。

【戴帽子】

这是一个配对游戏，家长把家里的各种空塑料瓶的瓶身和瓶盖放成两堆，让宝宝来配对，给瓶子“戴上合适的帽子”。瓶盖的大小要区分明显，让宝宝在动手操作中加强观察的注意度，同时还能锻炼小手的肌肉。

【合作画】

家长可以与宝宝合作进行“美术创作”。家长用深色粗笔画单线条图画，其中留些简单直线用浅色粗笔画，让宝宝用深色粗笔在浅色线条上描摹，合作完成一幅图画。等宝宝掌握后，可以将描摹改为临摹，由横线条、竖线条等简单的线条图开始，逐渐增加难度。