食欲不振：这样做吃嘛嘛香
症状：食欲不振，精神压力大，心神不宁，睡不好觉。
方法：1．五指并拢，从上到下推按整个后背，每次推10分钟。
2．按揉脚上的胃、胰、十二指肠、小肠、大肠、肝反射区，每天15～20分钟。
3．在背部的肺俞、胃俞、肝俞和大肠俞拔罐，每次10～15分钟。
如何治疗营养过剩导致的食欲不振
我认识一个公司的老总，他从外地来北京的时间不长，经常吃不下饭。他总是有应酬，基本上每天都在外边吃饭，而且每次都不吃主食。他本身脾胃不和，五行中缺土，土培护得不好，吃进去的东西也消化不动。时间长了，身体里积蓄的东西太多了，营养过剩，就会导致食欲不振，吃什么都没胃口。
针对他的情况，我建议他爱人经常给他推推背。具体方法是把五个手指头并拢，从上到下推按整个后背，每次推10分钟。
推背是表达爱的好方式。
然后每天按揉他脚上的脾、胃、胰、十二指肠、小肠、大肠反射区，重点按揉肝反射区，帮助消化。每天坚持15～20分钟。
梳理足部消化系统反射区，让您食欲大增。
如何治疗情绪因素导致的食欲不振
我女儿调理过一位妇女。她50多岁了，丈夫瘫痪了17年，日子虽然艰辛却很幸福。最近，她丈夫突然因心力衰竭去世了。这件事情给她的打击非常大，整天不吃不喝。来我这儿以后，我和女儿经常开导她，陪她聊天，舒缓她的心情。
在帮她调理的时候，我女儿用了三个方法：梳理足部的消化系统反射区、仙人推背和拔罐。
前两个方法不用我多介绍，就是常规的方法，时间都在15～20分钟。现在主要说说拔罐。
我女儿主要在她后背的督脉上拔罐，在10天的调理过程中，虽然每次有所调整，但主要集中在背部的胃区和肝区：第一天从大椎穴一直拔到长强穴，沿着华佗夹脊拔一排；第二天就在她膀胱经上的肺俞、肝俞、胃俞和大肠俞上拔。
在后背主要穴位拔罐，让全身气血通畅。
我女儿给她做完第一次调理后，她就去买了两屉天津狗不理包子吃。第二次做完，她一出门就买了一斤大馅水饺。后来，女儿开玩笑说：“这位大姐把我家附近的经济都给带动起来了。”
她以前每天早上都要哭一次，胃口也不好。从那以后，她不光爱吃饭了，心情也好了很多。通过跟我们聊天，她渐渐释然了，逐渐接受了老伴先她而去的事实。
如果您因为情绪导致长期胃口不好，我建议您试一试在后背拔罐的方法。开始的时候，您可以先拔督脉，然后再拔膀胱经，每次10～15分钟。当然，首次拔罐或体质弱的人，在拔罐的数量和时间上都要有所减少。时间不要太长，基本上拔10分钟就要起罐。要循序渐进，以免身体承受不了，适得其反。