每天喂多少辅食，才能满足宝宝的需求？

宝宝一天需要添加几次辅食？添加多少呢？小宝宝还不会用言语表达，这就要求妈妈对喂养标准做到心中有数。具体喂养时还需根据宝宝的实际发育情况和咀嚼能力来决定。

●不同月龄宝宝摄入辅食的次数

6—8个月：每天需要添加1～2次辅食，逐渐停止夜间喂养，白天进餐时间逐渐和家人一致。

9—12个月：每天需要添加2～3次正餐，停止夜间喂养，一日三餐时间与家人大致相同，并安排3次点心（1次点心是奶）。

13—24个月：每天需要添加3次正餐，应和家人一起进食，并安排3次点心（1次点心是奶）。

●不同月龄宝宝的辅食摄入量

宝宝需要的辅食量很少，妈妈们很难掌握添加食物的分量。糕妈给年糕喂辅食时参考了美国儿科学会的建议，这相当于一个喂养标准。妈妈们可参考此标准，根据自己宝宝的实际发育情况和咀嚼能力，为宝宝制订一份独一无二的菜单。

美国儿科学会建议：8—12个月宝宝每日食谱

注：1杯=240毫升

美国儿科学会建议：13—24个月宝宝每日食谱

注：该食谱适用于体重大约为9.5千克的1岁孩子。

美国儿科学会建议：24个月以上宝宝每日食谱

注：该食谱适用于体重大约为12.5千克的2岁孩子。为了避免肥胖国外会给孩子选择低脂或者脱脂牛奶，一般来说国内孩子不必这么做。