每个穴位都是治病点

当身体受到碰撞或者流血时，你的第一反应是什么？是不是下意识地用手捂住疼痛的地方，过一会儿，再轻轻地按揉疼痛的部位？但你有没有想过为什么要这样做呢？也许你不懂中医，不懂经络，不懂穴位，但是，在生活中，你已经在运用这一切了。

经络通畅，百病不生

中医认为，疼痛的产生在于两个方面：

“不通则痛”，当经络不通、气血运行受阻时，瘀滞、疼痛便出现了。

“不荣则痛”，气血不能运行到身体的各部位时，或者气血不足、不能濡养时，便产生了疼痛。

疼痛的产生与经络有十分密切的关系，就像水管里流动的水一样，管道通畅，水流足，整个管道系统才可以正常运行。一旦经络不通或气血运行不畅，疼痛或疾病就产生了。所以，“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通”。

经络中的“经”，有路径的意思，是直行的主干；“络”，有网络的意思，是横行的分支。从字面意思就可以看出，经络不但是气血运行的通道，它同时将人体的脏腑、内外、上下联系起来，构成一个各部分关联紧密的整体。就像地球仪上的经线、纬线一样，但经络的功能远比它复杂得多。

经络主要包括经脉和络脉，经脉有十二经脉、奇经八脉，以及附属于十二经脉的十二筋别、十二经筋、十二皮部；络脉包括十五络脉和难以计数的浮络、孙络等。经络彼此连接、相互联系，将人体的四肢百骸、五脏六腑联络起来。人体通过经络系统调节气血阴阳，从而使机体保持相对平衡。

穴位，经络之气的居所

想要经络畅通，就不能不提到穴位。一般认为，穴位是经络上的点，但是穴位又不全在经络上。穴位，其中医名称是“腧穴”，是对穴位的统称。腧原本是“输”，是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位。“输”，有传输、输注的含义；穴，即孔隙的意思，是经络之气所居之地。

经络和腧穴有什么作用？经络是气血运行的通路，穴位又是经络气血的居所，因此，想要经络通畅，首先要调动藏在穴位的气血。

更重要的是，人体脏腑的疾病可以反映在特定的经络和腧穴上，通过对经络、腧穴相关症状的诊断，便可判断疾病发生的脏腑。反过来，我们也可以利用经络和腧穴来预防和治疗疾病，通过对穴位的刺激，如针刺、按压、艾灸等，疏通经络的气血，从而达到调节整体气血平衡、阴阳平衡的效果。

现代研究证实，腧穴对机体具有良性的、双向的调节作用，如针刺足三里穴可以治疗腹泻，但同时也可以治疗便秘。所以说，人体的每个穴位，都是治病点，都是人与生俱来的天然“良药”。

穴位分为经穴、奇穴、阿是穴。经穴都在经络上，有固定的部位和名称，归属于十二经脉、任脉、督脉；奇穴有固定的名称和部位，但不归属于任何经脉；而我们前面说的疼痛部位，其实就是阿是穴。

人体经脉基本走向图