女性贴心滋补佳品　红糖胡萝卜汁

TIPS　果汁中的红糖

红糖有补血、益气之功效，可以缓解痛经。

榨出鲜美果蔬汁

适合人份：2人

制作时间：≤5分钟

果蔬材料

胡红萝卜1根、红糖适量

制作步骤

Step1：洗净胡萝卜后切块。

Step2：把胡萝卜块放入榨汁机。

Step3：把榨好的红糖萝卜汁放入干净的杯子，再加上红糖，搅拌均匀后可直接饮用。

饮品功效

胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素，对于夜盲症有很好的治疗效果，还含较多的钙、磷、铁等矿物质。胡萝卜生食或熟食均可，搭配红糖制成果蔬汁，是女性的滋补佳品。