果蔬渣变废为宝

每次榨完蔬果汁后会剩下许多的果蔬残渣，不要小看了这些残渣，它们蕴含着大量人体中必不可少的纤维素和重要的微量元素。充分发挥想象力，将这些果蔬渣变废为宝吧。

美食DIY达人

胡萝卜渣：

胡萝卜渣加入面粉混合拌匀，加入油锅可煎成美味的胡萝卜饼；胡萝卜渣加在锅里与米同煮，放入半勺食盐和适量橄榄油，就能煮出色香味俱全的胡萝卜饭；胡萝卜渣与肉末混合可以做成饺子馅。

苹果渣：

苹果渣加入面粉混合搅拌，放入烤箱可以烤制成苹果饼干；苹果渣与果酱一起抹在土司上能提味；苹果渣与糯米粉揉在一起，加入白砂糖混合好，可以做成丸子状的果酱小点心。

美肤DIY达人

美肤面膜：

苹果、葡萄、胡萝卜、黄瓜、西瓜、芦荟等都是做面膜的好材料，可以将这些蔬果榨汁后剩下的蔬果渣适量与面粉或者珍珠粉调和在一起，再拌入适量的蛋清和蜂蜜，加水混合拌匀成糊状，做成面膜敷在脸上，每周可以做一到两次。用蔬果渣做面膜，是利用了蔬果渣中的维生素和纤维素等有效物质，让皮肤充分吸收这些有效物质，达到祛斑、美白、除皱、修复细纹等功效，从而改善肌肤，达到美容养颜的目的。

沐浴泡澡：

在泡澡前，可以将榨汁剩下的柠檬皮、橙子皮等放入浴缸的热水中浸泡，这样就可以泡个舒服的水果澡，柑橘类水果皮里的油性成分不仅能提神醒肤、清除身上的汗臭味，还能美白杀菌、滋润肌肤，使皮肤细腻柔嫩。柠檬、橙子等柑橘类，都含有丰富的维生素C、果酸等，对于改善和保养肌肤有显著的功效，特别是柠檬中的柠檬酸，能软化角质，有美白祛斑的神奇功效。