第2章 多怒气是因为少涵养
人是情感动物，喜、怒、哀、乐是人类情感的自然流露。但是一个有教养、有涵养的人不会让自己的所有情感都不加节制地自由发泄。因为，人还有遵守社会属性的法则要求。
培养一种平衡的心态
生活中，我们经常会面对很多让我们心理不平衡的事情。比如我们会把许多事情想象得很美好，结果却是希望越大，失望越大；我们特别努力认真地做了，但却没有回报；用一颗真心去交朋友，然而得到的却是欺骗。可以说，这都是让我们产生怨气的原因。
有人说：整个世界既是平衡的也是不平衡的。不平衡，是浮于表面的现象；平衡，是沉在内部的局部。因此，我们在世界上看到的更多的是不平衡，现实中遇到的也总是这样那样的不公平，让我们心里觉得很不平衡，这是人之常情。有一句话说：“心态决定一切。”学会平衡心态是在这个社会生活所必需的。
从前，有个国王因头上患了一种皮肤病，致使头发都掉光了，成了一个秃子。国王正当中年，所以他总感觉自己过早地成了秃头在众人面前很难堪，尤其是在大臣的面前总感觉很丢脸，怕他们背后笑话自己。
为此事，国王很是苦闷，但又没有什么好法子。最后，王后想出了一个办法，就是让大臣们把自己的头发都剃光。这样大家都是光头，国王就不会感到不自在了。
而国王还真的采纳了王后的建议，这位国王做出这么愚蠢的举动就是严重的心态不平衡所致。可见，心态不平衡的人会导致自己的行为处事也失去平衡。有时候不但会遗笑大方，而且会造成不可想象的后果。
现今社会，很多人在追求名利钱财的时候会迷失自己。岂不知欲望越大，就越不懂得知足，还容易产生攀比心理，自然而然又会产生不满的心理，于是更加拼命地追求。这样就形成一个恶性循环链，陷入欲望的漩涡，让自己的心态越来越失去平衡。更有甚者，让自己愤闷异常，因情绪过激而做出蠢事。
那么，能用什么方法让自己的心态平衡呢？
1.不去攀比，懂得知足
《伊索寓言》里有这样一个小故事。矮矮的山羊羡慕高高的长颈鹿可以吃得到高高树枝上的鲜嫩叶子，心里觉得很不平衡。可有一天，它发现自己可以轻而易举地走进矮小的门，而长颈鹿由于个子太高无法进入。于是，它失衡的心得到了矫正。
世间万物都遵循着平衡的规律，才会和谐繁荣，生生不息。王熙凤是《红楼梦》中贾母的孙媳妇，也可以说是贾府的大管家，她面对外人对贾府大业的恭维时说了一句话：“大有大的难处，小有小的难处。”的确如此，任何事情都是具有两面性的。因此，我们不必去攀比，而是要懂得知足，懂得珍惜已经拥有的东西，这才是最明智的做法。
2.既讲奉献也讲所得
对个人，对社会，我们都要学会付出，学会奉献，这样我们才会活得有意义，有价值。但同时我们也要学会合理地获取自己该得到的。俗话说：权利和义务总是相辅相成的。当回报到来时，我们就要毫不谦虚地接受，因为只有这样才会符合逻辑，我们的心理才会平衡。
3.提高自我修养
心态平衡更是一种境界，一种源于修养的素质。古人提出“修身齐家治国平天下”，其中把“修身”放在首位，可见修身的重要性。一个人具有良好的修养和素质是事业成功的基础，是幸福快乐的源泉。
一个具有亲和力、慈祥仁爱、待人诚恳的人走到哪里都受欢迎；一个心胸豁达的人必定会自觉地远离利欲熏心、急功近利的心理；一个拥有良好修养的人面对纷繁的尘世，不会心浮气躁、不会好高骛远，而是心平气和、从长计议。因此，学会提升我们的修养和素质，我们的生活就会充满阳光，精神就会更加充实，心境就会更加坦荡。
平衡的心态，是一种积极向上的心态，是一种和谐平稳的心态。心态平衡，生活中会多一些喜悦、少一些愤闷；心态失衡，则会出现敏感多疑、抱怨不满等负面的情绪。当然，人非圣贤，不可能在任何时候心态都会平衡，但在紧要关头，心态的平衡肯定会帮助我们化解一些矛盾。
让流言自己冷下去
应该说，无论是在生活中，还是在工作中，一些不实的绯闻及有损于一个人名誉的流言是让一个人愤怒的诱因。脾气不好的人，一听就会怒火中烧，非要一查到底不可。可对于一个成熟的人来说，他知道对待流言，千万不要自作聪明，误以为靠一张嘴就能说清楚，靠激愤就能澄清。最好的办法是避开它，让事实说话。
事实上，很多时候流言似乎具有粘连性，你不应付它还好些，你一应付，它就有了“真正的主人”。不仅消止不了，反倒还贴上你了。不予理睬、沉默以待，有时还真管用。
明智的人面对舆论的是是非非，总是心胸开阔，他们对于闲言碎语，没有必要去计较，也计较不过来。自己想怎么活就怎么活，自己选的路尽管走下去。这个人说这样，那个人说那样，若整天忙着去查个清楚哪还有时间做正事呢？
一个事业、生活的强者，面对各种流言，总是漠然视之，并以此为“动力”，让自己干得更好、修练得更好。每个人都有自己的生活态度、方式，有自己的工作、事业，别人说，就让他去说吧，只要经得起“考验”，爱怎么活就怎么活，想怎么干就怎么干。当你生活潇洒、事业大成时，不恭的流言就会变成恭维了。
要制止流言蜚语，最好的办法是展现出自己的人格力量。
生活复杂，可愤之事颇多。倘若是生活小事可不予以理睬，假如事关重大、非同小可，就不能保持沉默了，要拿事实来说话，去证实自己的清白。唐朝开元初年，民间流传说皇上要挑选民间的美貌女子去当嫔妃。这让百姓对新皇上很有看法，但对此，皇上并没有大张旗鼓地采取强力措施去压制，而是命令选出后宫多余的嫔妃，送她们还家，于是，流言很快就平息了。因为皇上不仅没有招嫔妃，反倒送归一部分嫔妃，这谣传自然不攻自破。
不管怎么说，事实胜于雄辩，与其和它论来论去，不如干脆摆出自己的真实“底子”。
生活中少不了流言，应对流言有必要效仿一下成功人士的做法：一是不闹情绪，淡然处理；二是用有力的人格力量予以回击，让流言无人相信，自消自灭。
笑对生活烦恼
如果一个人不苟言笑，也从不发怒，我们说，这也不是很积极、很健康的个性。而一个不喜言笑的人从常理上讲，多半是一个爱生气的人。
我们都知道一笑可解百愁。生活中的许多不如意事，都是因为我们不知以何种心态来面对，不知放松，而是认死理的结果。所以，生活中要学会多一些笑容，这样就能拥有好生活。
笑可解百病，笑一笑什么烦愁都被抛到九霄云外去了。
有一位老先生，一个时期以来，时常头痛、背痛、茶饭无味，没精神。吃了很多药，也不管用。于是，他去一家中医院去看医生。一位老中医为他仔细地号了脉之后，给他开了一张方子，让老先生去按方抓药。老先生来到药铺，给卖药的师傅递上方子。师傅接过一看，问老先生是为谁抓药啊！老先生说为我自己抓啊。师傅听完后哈哈大笑，说这方子是治妇科病的，你去错诊所了吧？老先生一听赶忙回去找医生，医生却出门了，说要一个多月才能回来。老先生只好揣起方子回家。回家路上，他想糊涂医生开糊涂方，有点生气，但一想老中医给自己诊出了“月经失调”的妇女病，禁不住哈哈乐起来。这以后，每当想起这件事，老先生就忍不住笑。家里人听说了也都忍不住乐。一个月后，老先生又去找医生，笑呵呵地告诉医生方子开错了。医生此时笑着说，这是他故意开错的。老先生是肝气郁结，引起精神抑郁及其他病症。而笑，则是他给老先生开的“特效方”。老先生这才恍然大悟，而回头一想，的确这一个月，光顾笑了，什么药也没吃，身体却好了。
你看，“笑”的力量有多大呀。它影响人的健康，人的心情，人的交际，人的生活。
所以，在生活中要注意养成以下几点：
1.“世界上的事情最好是一笑了之，不必用眼泪去冲洗。”这是印度大文豪泰戈尔说的。
2.用笑去亲近别人。有了笑，人类的感情就沟通了。
3.让自己保持快乐的心态。
4.凡是能用笑去解决的问题决不能动怒。
5.永远都用笑面对生活，不管一切如何。
总之，我们忙忙碌碌地生活在这个世上，每一天都承受着巨大的生存压力。我们要维持自身和家庭的生活水准不至于太低，我们要时时提防天灾人祸的发生，我们面对着生老病死的困扰，我们要和形形色色的人打交道……如果我们不懂得调节自己，苦恼、忧愁、烦躁、愤怒……这些不良的情绪就会严重地损害我们的身体和精神。就像老话说的“愁一愁，白了头”。而最好的自我调适方法就是让自己保持乐观的心态，乐观地生活，并且养成习惯。
笑对一切，乐观向上，是正确的处世态度，是良好的生活习惯之一。也是人的品行的修养。
“愉快的笑声，是人的心理健康的标志”“笑对一切，乐观生活”用微笑和乐观的心态来面对人生，解释生活，是身心健康的最显著标志。
要快乐地生活，就要学会摆脱坏情绪的干扰，一身轻松，心情才会更好。乐观的态度是战胜困难走向成功的法宝。要学会不与人争，不与人攀比，不追时髦，不扮贵人相，过简朴平淡的生活。也许自己的生活富足程度不如人，但内心充实有劳有逸，有工作的乐趣，有与家人共享天伦的温馨，也有自由活动的闲暇，还有什么不如意吗？
过平凡而快乐的生活，是一种真正的快乐。它为我们省去了多少欲求不能满足的烦恼，又为我们开阔了多少身心解放的快乐空间！
摆脱心灵的纷繁，让欢笑伴随每一天，我们怎会不快乐呢？
一个人要成大事，愁眉苦脸、愤懑抱怨都是无济于事的。只有养成乐观自信这样的好习惯，笑对一切困难并战胜它们，才是走向成功的正确道路。
不要一味地指责和抱怨别人
许多人都知道美国成功学大师卡耐基，也看过他的许多书。卡耐基就曾举例告诫过人们：不要轻易指责和批评他人，这是给自己带来成功和好运的方法之一。他举的例子有：双枪杀手·克劳雷、在芝加哥被处决的美国鼎鼎有名的黑社会头子阿尔·卡庞以及恶名昭彰的“纽约之鼠”达奇·舒兹等。就是这些社会败类和渣子在杀人时也指责和抱怨别人，就好像他们杀人的责任都应由别人承担一样。
卡耐基举这些例子，只是想向人们说明一个道理：批评、责怪、抱怨在别人的身上是一点儿都不会发挥正面作用的，因为大多数人都能为自己的动机提出理由，也就是说他们认为自己根本不应该被批评、责怪。
从心理学角度看，每一个人都害怕受到别人的指责。因批评而引起的羞愤，常常使雇员、亲人和朋友的情绪大为低落，并且对应该矫正的事情也没有一点好处。
因此，在现实中培养一种具有人性优点的性情就显得极具意义。
卡耐基有一位邻居，名叫约翰。约翰曾经有一个幸福的家庭，三个女儿聪明漂亮，妻子温柔贤惠。有年夏天，他的三个女儿一起驾车去郊外旅游。在人烟稀少的郊外，两个姐姐想让妹妹练练开车的技术，就把车交给了最小的妹妹来开。妹妹开着车，兴奋异常，把车开的像脱缰的野马一样，可就在快到十字路口处，悲剧发生了。小妹开的车与一辆从侧面驶过来的大拖车相撞，致使大姐当场死亡，二姐头部受伤，自己也腿骨骨折。原来，小妹想在红灯亮起之前通过，并加大了油门，造成了这场悲剧。
约翰夫妇接到电话后，立刻赶到了医院。他们紧紧地拥抱着幸存的两个女儿，一家人眼泪纵横。可待父母擦干了两个女儿脸上的泪之后，就对着两个女儿开始谈笑，像是什么也没有发生过一样，始终温言慈语。
好几年过去了，肇事的小女儿问父母：当年，大姐正是死于她闯红灯造成的车祸，当时为什么没有任何责备和教训她的举动呢？约翰夫妇只是淡淡地说：“你姐姐已经离开了，不论我们再说什么或做什么，都不能让她起死回生，而你还有漫长的人生。如果我们责难你，你就会背负着‘我造成姐姐死亡’的心理包袱，进而丧失一个完整、健康和美好的未来。”这是一对很有涵养和素质的父母。
朋友们，当你指责别人时，得到的基本上就是沉默。除了沉默，有时候还会有反唇相讥、振振有辞。这意味着什么？是对指责的对抗，尽管他们与你并无仇隙，尽管他们的确有错。人就是这样，做错事的时候不会主动去责怪自己，而只会怨天尤人，我们都如此。所以，你若是想责怪某人，请记住阿尔·卡庞、“双枪杀手”克劳雷和约翰夫妇等人的例子，别让批评像家鸽一样飞回到自己家里。也让我们认清：我们想指责或纠正的对象，他们会为自己辩解，甚至反过来攻击我们，或者他们会说“我不知道所做的一切有什么不对”。
林肯是美国历史上最善于处理人际关系的总统，世界上有许多人都这么认为。当林肯咽下最后一口气时，陆军部长史丹顿说道：“这里躺着的是人类有史以来最完美的统治者。”有许多人对林肯做过系统、深入、透彻的了解，包括林肯的性格、居家生活和他待人处世的方法。
《林肯的另一面》一书对林肯有以下评价：
林肯开始并不完美，年轻时他喜欢批评人，他常把写好的讽刺别人的信丢在乡间路上，好让当事人发现。做见习律师时，他喜欢在报上公开抨击反对者，虽然只是偶尔。有些行为导致的后果，他刻骨铭心，永生难忘。
1842年秋天，他又写文章讽刺一位自视甚高的政客詹姆士·席尔斯。他在《春田日报》上发表了一封匿名信嘲弄席尔斯，全镇哄然引为笑料。自负而敏感的席尔斯当然愤怒不已，发誓要查出写信的人。当他锁定了是林肯所为之后，便下战书要求与林肯决斗。林肯本不喜欢也不想决斗，但迫于情势和为了维持荣誉，只好接受挑战。他手臂长，想以此占一些优势。于是，他选择了用骑兵的马刀做为决斗武器，并且向一位西点军校的毕业生学习剑术。到了约定日期，林肯和席尔斯在密西西比河岸碰面，准备一决生死。幸好在最后一刻有人阻止了他们，才终止了一场悲剧的发生。
经历的最惊心动魄的一桩事，也让他懂得了如何与人相处的艺术。从此以后，他不再写信骂人，也不再任意嘲弄人。也正是从那时起，他不再为任何事指责任何人，包括南方人。当他的夫人极力谴责南方人时，林肯说：“不用责怪他们，同样的情况换上我们，大概也会如此而为。”他最喜欢的一句名言是：“你不论断他人，他人就不会论断你。”
在现代文明社会，指责别人的人或许永远不会遇到林肯遭遇过的尴尬，但是因指责而生的怨恨却是不容易化解的。因为我们所相处的对象并不是绝对理性的动物，而是充满了情绪、成见、自负和虚荣的人。所以，假如你想引起一场令人至死难忘的怨恨，只要发表一点刻薄的批评就可以了。也就是说，只有不够聪明的人才批评、指责和抱怨别人。
保持从容和宽容的心态
为保证在生活工作中，在与人交往中，都能和谐愉快，让自己保持从容和宽容的心态很重要。
明代养身学家吕坤在《呻吟语》中告诫人们：“天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。”并说，“事从容则有余味，人从容则有余年”。
法国文学大师雨果曾说过：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”宽容是一种博大，它能包容人世间的喜怒哀乐；宽容是一种境界，它能使人生跃上新的台阶。
一个人在生活中学会了宽容，他就可以明白以下道理：
宽容就是洞察。世界由矛盾组成，任何人或任何事情都不会尽善尽美。不要苛求自己，更不要苛求别人用宽容的眼光看世界，友谊、事业家庭才能稳固和长久。
宽容就是理解。对于同事的批评、朋友的误解，过多的争辩和“反击”都不足取，唯有理解最重要。理解就是相互体谅。
宽容就是忘却。忘记昨日的是非，忘记别人先前对自己的指责和伤害。时间是良好的止痛剂。相信人都会反思，不会抱着错误不放，也不会天生就以损害人为己任，不管好的、不好的都会过去的。
在重庆有一女富商在劳务市场找保姆时，巧遇当年自己从乡下刚进城里时的雇主，她说：“事隔八年能重逢，说明我们是有缘分的，能帮就帮一把吧！”当年这位雇主没给自己一天好脸色，还经常嘲笑她。八年后主雇关系调了个儿，当年受虐待的保姆以德报怨，以加倍的工资和很好的生活条件回报原来的雇主。
宽容就是涵养。宽厚待人，容纳非议，乃事业成功、家庭幸福美满之道。事事斤斤计较、患得患失，活得也累。
从容和宽容是一种不需要投资、保持心理健康的“维生素”。从容和宽容不仅能给我们带来平静和安定，也是通向健康的坦途，而且对赢得友谊、保持家庭和睦以及事业成功都是必不可少的。
顾准是中国当代学者、思想家、经济学家、会计学家、历史学家，是中国最早提出社会主义市场理论的人。1957年被划分为“右派分子”，1965年9月，顾准被第二次戴上“右派”帽子，妻子被迫提出离婚，子女与他划清界限，革命群众更是痛斗痛打，可谓众叛亲离。
与其相处10年的现著名的经济学家吴敬琏先生记载了一则非常感人的故事：
“清理阶级队伍”运动中，顾准的一位老朋友兼老上司林里夫曾用荒诞牵强的推理“揭发”顾准，指斥他在20世纪30年代就是执行右倾投降主义路线的“内奸”，弄得顾准百口莫辩。很久以后，直到周扬得到解脱，顾准的“内奸”问题才解决。1972年顾准回京后，对林里夫却多方照顾，考虑到这位老友也处境凄苦，逢年过节总是备下酒菜，约他共餐对酌。吴敬琏当时很不以为然，认为顾准完全不必当东郭先生，对这样的人，不去回敬他一拳已算仁慈。顾准却说：你真是不懂世事，他这种古怪个性和奇特的思想方法，完全是由党内不正常的政治生活和逼供讯“审干”做法造成的，是这套制度毁掉了他的一生，悲惨的人生遭遇形成了他的古怪脾性，我们应当同情他才是，怎么可以苛责呢？
林里夫乃20世纪30年代抗战前中国民族武装自卫会的党团书记，顾准的入党介绍人。由于顾准的“恕道”，这一对老战友的友谊得以维系始终。1974年10月中旬，顾准病倒后，林里夫每天赶到社科院经济所宿舍，为顾准炊煮饮食照料生活。顾准住院后，虽有经济所一位同志专事照顾，林里夫仍然每天3次看望照料。就是顾弟陈敏之从上海赶来后，林里夫每天下班还是要到医院探望，后又派其女每天上午顶替陈敏之照看顾准。其时，林里夫的政治处境也很艰难，经济条件尤窘。想来，林里夫一定是被顾准的人格彻底感动。
顾准在其遗嘱中向里夫老友赠款500元。当时这可是一笔不小的款额。
顾准的座右铭是：“宁可天下人负我，我不负天下人。”一次，女同事张纯音与顾准争论：“别人要是打了你的左脸，你再将右脸递上去，完全是一种奴隶哲学。我的观点是针锋相对，以牙还牙，以眼还眼。”顾准答：“人类社会正是因为有强烈的报复之心，你打我一拳我还你一脚，才总是斗争不已。如果大家都有宽容仁爱之心，这个世界会好得多。”
相信若世人皆有顾准之心，这个世界将真的是一块人间净土。
让自己多一些城府
应该说，人的情感是天生的，但是情感的流露是可以控制的。多培养一些城府是要求人能拥有掌控自己情感的方法。
生活中，让自己生活得快乐一些，让周围的人对自己充满好感，是每个人都想追求的事情。然而要实现这种人生状态可不是一件容易的事，它涉及到方方面面的因素。但无论如何，对于一个期盼快乐生活的人来说，增加自身的城府修养，与人交际时豁达一些，开朗一点，都是极有必要的。
在人际交往中，开玩笑，特别是在一些熟悉的人面前，是常有的事。一个恰到好处的玩笑既能营造轻松愉悦的气氛，又可以拉近人与人之间的距离，委实是一种幽默风趣的交际手段。值得注意的是，有时即便是自己成了别人玩笑的对象，在玩笑中受了一点刺激，也应理解毕竟只是玩笑，大可一笑而过。但在实际生活中却有一些没有什么城府的人，加上其曾受到过一些伤害，如果别人无意中碰到，他们就受不了刺激，认为是别人在有意讽刺挖苦自己，于是便压不住火气，与别人发生冲突。让本来充满和谐气氛的场合瞬间变得沉闷和尴尬。
小张是个性格开朗的小伙子，爱开别人的玩笑。大家基于同事的关系，又都了解他的性格，有时即使听到一些让人不怎么舒服的言语，也都能容忍和理解，最后也都是一笑了之。
有一回，在有几位同事在场的情况下，小张对一位女同事说：“我昨天参加一位朋友的婚礼，新娘长得太像你了，冷眼一看就是你，只是看上去比你小几岁，人家年纪轻轻的就结婚了。我什么时候才可以喝到你的喜酒呢？”
小张的话还没说完，这位看起来温文尔雅的女同事早就急了，并大声回应道：“你算老几？我什么时候嫁人关你什么事，喝喜酒也轮不上你。”她发的这个脾气让在场的同事都顿感尴尬至极。
原来，这位女同事刚好与交往多年的男友分手，心情尚未恢复平静，一听到小张的玩笑，年纪老大不小的她顿时觉得有种被侮辱的感觉，一时气愤难平，也不管什么场合，就给了小张一个难堪。
其实小张并没有恶意，对她分手的事也不知情，但说者无心听者有意，很多的争执就是因此发生的。
不过，从另一个角度来说，我们应该理解有很多事情其实没什么大不了的，只是一个玩笑而巳，不应当把它看得非常严重。有的人面对亲友同事的玩笑暴跳如雷，事情过去很久还一直耿耿于怀，记恨在心，就显得不够大度了。
事实上，有些人之所以觉得事态严重，多半是因为别人有意无意戳到自己的“疮疤”，忍受不了别人的嘲笑，在过强的自尊心作祟下，便用发脾气来表示自己的不满，结果是不但对消除误会毫无帮助，没准儿还会引起更大的误会。
泰戈尔说：“当人微笑时，世界也会爱他。”
是的，微笑可以消除诸多争端，化解种种冲突，它能平息我们的怒火，有效缓解心中的闷气。所以，当你遇到别人无伤大雅地开自己的玩笑时，无谓的生气或反击，只会让对方自以为占到便宜，挑起他下次继续作弄你的兴趣。反之，如果你能不为所动，或者用释怀的心情去面对，对方反而会自觉无趣，知难而退。
凡事看开一些，用豁达的心态来看待身边事物，才能走出自我设限的条条框框，心情自然就会开朗许多。其实，生气、愤怒都来源于自己内心的想法，假如我们能做到达观、淡泊，从善意的角度看待他人的玩笑，心中的怒气自然会得到缓解。其实，为了让自己活得更快乐、更潇洒，有时我们也有必要刻意放松自己的心情，偶尔充当一下别人玩笑的对象，也不失为一种调剂生活的方式。
生活可贵，不能受气的干扰
每个人都不否认，现在我们都生活在一个美好富足的社会当中，面对一个丰富多彩的社会，我们没有理由不去享受它，而去找气生。但尽管生活如此美好，也不乏一些整天满腹抱怨之辞的人，他们生气自己的目标还没有满足，生气别人比自己生活得好，生气别人惹着自己了，损害自己的利益了。不管怎么说，他们总是有气生，就这一点，他们还不如古人看得开。
清朝光绪年间，东阁大学士阎敬铭曾写了一首《不气歌》：
他人气我我不气，我本无心他来气。
倘若生气中他计，气下病来无人替。
请来医生将病治，反说气病治非易。
气之为害大可惟，诚恐因病将使废。
我今尝过气中味，不气不气真不气。
读完这首诗，想想确实有其道理。人生有限，为什么不让自己活得快活一点，潇洒一点，而浪费时间去为一些鸡毛蒜皮的小事生气呢？如果遇到中伤或误解的事，生气也解决不了问题，坦然对之，烦恼会在不知不觉中消失，你也落得潇洒，当一切都归于平静之时，人家还会更加敬重你这个人。
后汉时期，谯县有个叫曹节的人，待人仁义宽厚。有一次邻居家丢了一头猪，与曹家的一头猪很相像，于是那位邻居就找上门来询问，而且看过之后就认定圈里这头猪就是他家的。这事若换作别人一定气得不得了，可曹节二话没说，就让他把自己家的猪赶走了。不久，邻居家丢的那头猪自己跑回家了，邻居的脸面很挂不住，主动把曹节家的猪送了回来，并表示感谢。曹节笑了笑还是什么也没有说，可邻居自己却愧疚不已，其余的人对曹节的所作所为也备加称赞。
与曹节一样，汉武帝的太傅卓茂，也是一个性情宽厚的人，与乡里人相处得十分融洽。一天他骑马外出，有个人说卓茂骑的马是他的。卓茂知道那个人一定是认错了，但并没生气，只是嘿然一笑，便把马给了他。不久，那个人找到了自己的马，赶紧把卓茂的马给送了回来，并表示了歉意。
一般地说，对于日常生活中遇到的小矛盾，不生气是正常的，这倒也不难；而大气之人则是忍常人不能忍之事。
宋朝初年一位名叫高防的名士，就是这样一位难能可贵的人。
高防的父亲高从庆战死沙场，他从16岁被澶州防御使张从恩收养，后来做了军中的判官。有一次，一个名叫段洪进的军校偷了公家的木头做家具，被人抓获。张从恩听说有人在军中偷盗公物，也很震怒。为严肃军纪，下令要处死段洪进以警众人。在情急之时为了活命的段就编造了谎言，说是高防让他干的。本来这点小事也不至于犯死罪，张从恩对段的处理有些过头，高防是准备为其说情的，但现在自己却被段诬告进去，失去了说话的机会，还让自己蒙上不白之冤能不气吗？但转念一想，军校出此下策也是出于无奈，想到凭自己与张从恩的私交，应承下来虽然自己名誉受损，但能救下军校的性命也是值得的。所以当张从恩问高防是否属实时，高防就屈认了，结果段洪进被免死了，可张从恩从此不再信任高防，并打发他回家去了。高防也没做任何解释，便辞别恩人独自离开了。直到年底，张从恩的下属彻底查清了事情真相，张从恩才明白高防是为了救段洪进一命，代人受过。从此张从恩更信任高防，又专程派人把他请回军营任职。高防的这口气可谓忍的大，忍的深。但为了救段洪进的性命，把这口气硬是深深地忍了下来，一般人会认为高防糊涂到了家，可他这气量实在叫人钦佩。也正因为他有超出常人的气量，硬是不气不辩，所以一旦云开雾散之后，高防不但没有丧失自己的生存空间，而且获得了更多人的尊重。
所以，忍耐痛苦之极，能换来至极的甜蜜。
春秋时鲁国人闵损，是孔子的学生，他母亲去世，父亲续了弦。从此，闵损受尽后母的虐待。到了冬天，后母给自己亲生的两个儿子穿着棉絮做的棉衣，而给他穿芦花絮的棉衣。有一次他和父亲外出，他与两个弟弟拉车，在路上，他的两个弟弟面色红润，脸冒热汗，而他却浑身颤抖，面色灰白。父亲以为他偷懒，就用鞭子抽打他，鞭子抽破了棉衣，芦花飞了出来，他父亲恍然大悟，气愤万分，要立即返回家中把妻子休掉。闵损见状，跪在地上哀告父亲说：“母在一子寒，母去三子单！”父亲见他的话如此仗义而近情理，就打消了休妻的想法。这位后母知道了闵损说的话，非常惭愧和感动，以后她痛改前非，待闵损如同亲生儿子。按理说闵损一直受继母的虐待，现有了报仇解恨的机会，应高兴才对，但他没有那样做，由此既和睦了兄弟，又教育了父亲、感动了继母。天底下谁能不为这种大气之举感动呢？
人心都是肉长的，人心也都是可以烘热的，你的宽容、你的忍让，不仅可以免除纷争，还可能换来对方的义举，事情会得到更圆满的解决。
人的一生，要遇到很多不平事，如果面对每件事都生气、烦恼、痛苦，那么，还有什么快乐而言呢？“不气”，正是我们面对这些不平、不公的事所应有的态度，只有如此，生活才会祥和、幸福。
要有一点听听反调的胸怀
所谓的与自己唱反调是指，提出与自己提倡的观点和主张相悖的观点和主张。你说东，他非要说西，你主张和，他就是主张斗。
遇到唱反调的人，愚者多怨，仁者不言，智者不记。虽然说，这三种态度都没有真正解决问题，而只是搁置或回避问题，但是遇到与自己唱反调的就怒或怨是愚蠢的。
其实，生活中有唱反调的人是正常的现象，人际交往也需要唱反调的人。的确，遇到唱反调的人让人伤脑筋，十分难堪。唐太宗李世民曾因憎恨魏征的直言诤谏，回到后宫仍愤愤不已，扬言要杀掉这个多舌的人。幸而长孙皇后贤德通达，换上朝服跪行大礼庆贺：皇上得魏征如得明镜，皇上幸甚，社稷幸甚！后魏征亡，李世民痛心疾首，曾哭着说：“吾失一明镜也。”由此可见唱反调的人对于我们的理想、事业、人生是大有稗益的，我们大可不必对那些唱反调的人心怀忌恨。
应与唱反调的人进行思想沟通，闻反调如闻黄钟大吕，首先反省自己，对自己的过失，不装模作样地掩饰，及早敞开自己的胸怀和灵魂，用诚意这道圣符去弹拨对方的心曲，让自己的思想与之发生和谐的共鸣。你越是大方地勇于承认过失，就越能体现自己的高姿态、高素质，越能赢得别人的敬佩而对你少唱反调。
应付反调，大度是关键。有些人自视甚高，压根儿瞧不起唱反调的人：你是什么东西？这儿没有你说话的地方！这种人看起来很有骨气、很有手腕、很有魄力，实则外强中干素质平平，想维护自己的尊严和威信，用大话狠话去堵众人口，其结果可想而知。
耳闻反调的过激言辞和指责，大度则显示其高贵的气质。梁漱溟先生语“情贵淡，气贵和”，道出大度的境界。要达到这种境界，“看花容易绣花难”，需要博大的胸怀肚量去吞吐潮汐吸纳群山，化解将至的疾风暴雨，让理性之帆高扬在清流之中。
入职时间不长，但很有发展前途的小冯被提升为办公室主任。这让老员工老田的心里很不平，而每当小冯安排工作时，老田自认为工作时间长、资格老，总是提出反对意见，还时常与之唱反调，这让小冯心里也很不舒服，老田的做法也使同事们产生了不满情绪，小冯也有充分的理由反驳老田。但小冯采取了妥协的策略，心平气和地说：“请允许我考虑考虑。”语气极平淡，犹如疏星朗月和风细雨。事后，小冯多次找老田谈心，相互交换意见，指出老田的主观偏见和经验主义。老田对小冯只有佩服的份儿，再也唱不出反调来了。由此可见，大度是一种策略，任何疾言狠语都被弹在其外，使自己有充裕的时间占领制高点，很轻巧地去化解反对意见。
有人视唱反调的人如敌人，耿耿于怀。这种人心胸狭窄，随时可能向唱反调者发起进攻，他们视反调为大不敬。最后是小不忍则乱大谋。
闻反调心要静，不妨将反调的观点和个人的观点逐一对照，比较鉴别，去伪存真，这一过程要去除个人一切私心杂念，正本清源，明辨孰是孰非。有位经理公开一个决定，属下纷纷表示拥护，独有一位唱出反调，而且出语甚是尖刻。开始，经理十分恼火，认为属下当众驳他的面子使他难堪丢脸。这让他很生气，因为：一是这一决定没有什么不妥，二是这是公然在挑战上级的权威。会后，经理头脑冷静下来，反复比较验证反对意见，并查阅大量有关资料，得出“天衣有缝”反调正确的结论，不禁汗颜。经理比较反调的正误，避免了一次决策失误，为自己提供了警醒。
对唱反调的人，有时也需要争鸣，给其以提醒，但要利用摆事实讲道理，而不是以愤怒和争斗。但对于恶语相向有意诋毁破坏的人，适当予以回击也是必要的。
甲公司新调入一位老总，这使原有希望升任老总的副经理心理失衡，所以，他经常与现任老总对着干，仿佛老总胸无点墨，反应迟钝，低能无术，决策失当。对于副总的放肆，有人在老总那儿使坏，提议罢黜，撵走清静。老总没有这样做，而是与副总进行了一次理性交锋：抓住反调的缺陷予以剖析，指出一个人如果自我意识严重，就会被虚荣和面子蒙蔽了眼睛，只见事物的表象，不识事物的本质，难免抓不住自己的灵魂和思想，只知倨傲、恼恨、仇视、挑剔。这样就滑入了低俗愚蠢的陷阱，失去儒雅之风高洁之志，只能被别人耻笑。
此举一下就使副总折服。过后有人与老总说起这次交锋，老总意味深长地说：“一个人眼瞅着远离了自己向往已久的东西，谁没有情绪啊？如果我不能正确地对待这件事情，那就真地说明我不胜任啊！”
生活中不要用自己之心去度别人之腹
生活中有这样一群人，他们生气也好，不高兴也好，其原因说起来很可笑，是因为他们猜想别人要伤害自己，或要说自己的坏话甚或是要陷害自己。这样的人甚至因别人一个无意的眼神、一句无心的话而怒火中烧。
如果这些人能怀着坦然的、单纯的态度去对待身边的人和事，就会少许多顾虑和烦恼。
方芳是一个很能干的女人，30多岁的她靠着父亲留下的一点基业就打拼出了一家规模不小的公司。她为人大度仗义，有很多关系很铁的客户。
经常有同龄的女客户好奇地问她：“你为什么能在这样的年龄段上干出这么大的事业，且形象和气质保持得这么好啊？”她告诉她们说：“这可能得益于我的心很静，不爱生气的原因吧。年轻时我常常为一些小事烦恼，就连男友一句无心的话也会让我睡不着觉。心想，他说这话到底是什么意思啊？是不是嫌我长得丑啊？后来，我爸爸因车祸去世，也就是这件事让我明白了：什么事情都要往开了想，不能自做聪明，刚愎自用。”
“还有，我爸爸的经历也让我明白了不少道理。我爸爸20多岁就开始创业，经过十几年的打拼，终于创出一番不小的事业。有一次，很少查看账目的他忽然心血来潮查看了账目，发现公司账上被划走一笔10万元的款项，而去向却不明。管账的是他的合伙人，因此父亲开始怀疑合伙人多年来是否都有‘吃账’的问题。就因为这笔去路不明的账，又不便问，他开始睡不着觉，后来又开始喝酒，有一天晚上应酬后开车回家，发生了车祸。”
“父亲走后，我妈妈处理他的后事时发现，那10万元只是他的合伙人合理地用到了一个子公司，不久又挪回来了。没想到爸爸为了这笔钱烦了那么久，还因此……我从爸爸身上得到了一个教训，就是不要盲目猜忌人，不要自找麻烦，以最单纯的态度对待每件事情。”
人往往容易被许多无影的事情所缠扰，最后导致怒火中烧，逼自己走上极端。要想阻止生气这个病毒的进一步扩散，就不要被自己的情绪左右，也许这个“病毒”就不会感染到你了。
美国一位著名的心理学家认为：现代人之所以活得很累，是因为他们的思维把事情扩大化、复杂化了，由此心里很容易产生种种焦虑烦恼，甚至不快。这个世界本来就很简单，是我们把自己的主观意志强加其上，生出了许多烦恼。
有一天，有一位叫布克的先生在一家珠宝店的柜台前看手镯，他把一个装着几本书的包裹放在柜台的一侧。这时，一个衣着讲究、很有绅士样子的男子走进来，也开始站在柜台前看珠宝。布克怕自己的包裹妨碍对方的选购，于是就礼貌地将包裹移开。但这个男子似乎不领情，他愤怒地对着布克说：自己是个正直且富有的人，看不上布克那看上去不值几个钱的包裹。那男子觉得自己受到了侮辱，气冲冲地走出了珠宝店。
布克愣了半天，也有些生气，明明是对方误会了自己的好意，他根本没有防范对方的意思。
后来的一个早晨，布克开着车去上班。密密麻麻的车阵让他心烦不已，他满腔怨气地想：为什么那些开车不是太快就是太慢的笨蛋也能拿到驾驶执照？那些脾气暴躁只知道争抢车位的车主根本没有资格在高峰时间开车，这些人的驾驶执照都该被吊销。
当他的车开到一个交叉路口时，一辆大型卡车也驶到了路口。他心想：这家伙开的是大车，他一定会直冲过去。不过让他意外的是，卡车司机竟然向他招招手，示意让他先行。当他将车子驶离交叉路口时，心中所有的愤怒突然完全消失，心胸豁然开朗起来。
有时候，事情本不像你想象的那样，当你以单纯的态度去看待周围的一切，你会发现事情根本没有那么糟，也没有那么让人心烦。事实上，这个世界依旧，如果说它有什么让你烦心的地方，那只是你所持的态度使然。
你简单世界就简单。如果你无法排除外界事物带来的烦恼和迷茫，生命就会因失去本色而变得浑浊。想要活得轻松自在，又没有负担，就要学会把问题简单化，学会微笑，以心平气和的心态快乐地活着。
生气是因为你修行不够
有细心的人统计：人这一辈子犯的错误，有80%和生气有关。怒气让人变得没有理智，让周围的所有人都感到不满和厌恶。
科学家们通过实验发现，将一个人在平静状态下呼出的气体输入一种液体中，液体不会有明显变化，但是将一个人在伤心时呼出的气体输入这种液体中，液体会产生白色沉淀，而输入一个人生气时呼出的气体，液体则会变得混浊不清。有人做过分析，一个人生5分钟的气，相当于长跑两公里消耗的体能。由此可见，生气对人体健康危害巨大。
爱生气的人，让自己的言行举止变得丑恶和荒唐，不可理喻，而且还让自己快速衰老，严重危害身体健康。不仅如此，人一旦生气，就会失去理智，导致许多悲剧的发生。人生是美好的，我们不应该让生气控制我们的情绪，进而毁掉我们的生活。
生气有时是弱者的表现：职场上，自己精心设计的一套方案因为没获得领导的赏识而生气；在家里，因为丈母娘嫌自己没本事而生气；在学校里，因为被尖子生嘲笑而生气；等等。
一个自认为怀才不遇的年轻人，因为得不到公司领导的重用而生气，于是去质问上帝：“你能告诉我命运为何对我如此不公？”上帝听完年轻人的抱怨，没有马上回答他的问题，而是在一堆石头里捡起一块，随手扔到石堆里，问年轻人：“你能把我刚才扔出去的石头找出来吗？”年轻人摇摇头。接着，上帝又把一块金子扔进石堆里，问年轻人：“那你能找到这块金子吗？”年轻人说：“能。”上帝说：“当你因为得不到领导重用而生气时，你不过是一块石头，而不是金子。因为你不能像金子一样发出耀眼的光芒，别人当然无法将你从石堆中找出来。”年轻人听了之后才明白了其中的原由。
很多时候，你之所以生气，是因为你做得还不够好，你没有本事，没有上进心，没有发出金子般的光芒。这时，你生气于事无补，因为生气无法改变你的处境。要想改变，就得采取实际行动。常言道：只有愚蠢的人才去生气，聪明的人是没有时间生气的。
著名影星史泰龙从小就知道自己的父亲是赌棍，母亲是酒鬼。父亲每次赌钱输了就对母亲和自己拳打脚踢，而母亲每次喝醉之后，也会拿他当出气筒。
跟许多在家庭暴力环境中长大的孩子一样，史泰龙不能集中精力学习，到了高中便辍学了。之后他整天在街道上鬼混，过着百无聊赖的生活，受尽路人的厌恶和蔑视。对此，他非常生气，也很痛心。但他并没有想过报复那些曾经伤害和讨厌他的人，而是想着如何改变自己的处境，从别人轻蔑的眼光中逃离出来。
他曾无数次地问自己：难道要这样在别人的白眼中度过一生？他也生过父母的气，恨他们没出息，恨自己生在这样的家庭。但生气归生气，史泰龙很快就冷静下来，思考今后的出路，他决心走一条与父母迥然不同的道路。因为没有高学历，也没有一技之长，最后他决定去当一名既没有学历要求也不需要太多本钱的演员。由于他长相普通，没当过演员，也没有特别的天赋，更没接受过专业的训练，所以一开始总是被拒绝。
但是，他并没有放弃，而是一边在好莱坞打工，一边寻找机会。后来，他终于打动了一位导演，安排他演戏，并逐渐成为一位世界顶尖级的电影巨星。
面对生活和工作中的不顺畅或不得意，生活的弱者选择的是逃避，要不就是无休止地抱怨。其实，面对困难时，你不妨换一种心态试试。如果面对挫折，你只会生气抱怨的话，那永远也不会有翻身的机会。但如果你能咬紧牙关，为了争一口气，努力挺过当前的难关，那么最后的赢家一定是你。记住，在任何时候生气都是毫无意义和价值的，与其生气抱怨不如跟自己斗一口气，换一种积极乐观的心态，你就能拥有一个不一样的人生。
生活中要有走弯路的准备
生活中别为弯路多而生气，任何事物的发展都不可能是一条直线。就像我们的生活，从来都不会一帆风顺一样。生活中要有走弯路的准备。
人生很漫长，也会经历无数的事，因此，路不会是一直顺畅的，无论是大事小事，总是有曲折、有迂回。这是每个人都会面临的现实，但每个人面对这些现实的态度却是不同的。有的人只会自怨自艾，有的人则会选择勇敢面对。其实不管是哪种人生态度，我们都缺少了一种思想，那就是变通。而变通才是解决问题最根本的办法。
清朝以少数民族为主人身份一统江山，我们即便是没有经历过，也能想象出在那一过程中的艰辛。尤其是开国时期，各地纷争，面对这样的局势还能够完成统一大业，多尔衮功不可没。究其原因，最重要的一点就是面对弯路时，多尔衮学会了变通。
顺治元年，大清王朝将都城迁到了北京，摄政王多尔衮开始着手进行用武力统一全国的战略部署。就当时的军事形势来看：农民军李自成和张献忠加在一起，共有兵力40余万；而且刚建立起政权的南明也汇集了江淮以南的兵力，大约不下50万人，雄踞长江天险；当时的清军总共的兵力不过20万人。要想在辽阔的中原打败诸多对手，简直就是自不量力，况且清朝政府刚刚迁都，人心未稳，弄不好还会造成顾此失彼的局面。
这个问题成为大清王朝的最大困扰，多尔衮审时度势，机智灵活地采取了迂回的作战方针，兼以对南明政权采取怀柔政策，不但让南明政权放松了警惕，而且成为大清的同盟军。这样大清便集中力量打击农民军。这场战争下来，多尔衮在政治上和军事上都占得了先机。顺治元年七月，多尔衮最终击败以李自成为首的农民军，清朝后方亦趋稳固。此时，多尔衮经过对时事的认真分析，认为消灭明朝的时机已经到来。于是，集结全国的大军，发动了对南明的进攻。当清军在南方的高压政策和暴行受到南方人民的一致反抗时，多尔衮又采取了以迂为直的战术，派出明朝的降将、汉人的饱学之士洪承畴在江南进行招抚。到了顺治五年，多尔衮最终以他的谋略和气魄，基本上奠定了清王朝在全国的统治。
不管是大事小事，在执行的时候总会遇到一些曲折或者弯路，要想赢得胜利，就必须懂得迂回方针。特别是在与强敌进行交锋时，迂回方针运用得是否高明、精到，往往决定了你能否在短时间内掌握战争的先机。所以说，当你遇到弯路的时候，不要盲目地陷入慌乱或者冲动中，而是要平静下来，学会观察和变通，这样才能想到更好的解决办法。
俗话说：“变则通，通则久。”当我们面临一些暂时没有办法解决的事情时，我们不应该在一个死胡同里不知道回头，不能死磕更不能死钻牛角尖，而是要学会应变，此条路不通那就换另一条路。只有抓住更好的机会才能找到更好的解决办法。生活也是这样，它不可能是一直顺畅，不可能没有阻力也没有对手，而是一直都充满了崎岖和转折。因此，不管是在生活里，还是在职场上、生意场上或是其他任何领域，我们都应保持一种理性、沉着和冷静的心态，有享受胜利的心态，也要有承受打击和失败的准备。