第十五章 让周围的人爱上你

有谁不喜欢受人欢迎，有谁不喜欢集万千宠爱于一身？

有人会说：“我不在乎别人是否喜欢我。”无论何时听到这样的话，请别信以为真。

心理学家，威廉·詹姆斯曾经说过：“对认同与赞赏的追求，是推动人类前进的原始本性之一。”人的天性之一便是希望自己成为一个讨人喜欢，受人尊敬，或者是万人爱戴的人。

在一次高校联合的投票调查中，高中生们被问了这样一个问题：“你最想实现的愿望是什么？”结果绝大多数人的答案是希望成为受欢迎的人。同样有趣的，在老年人中的调查中，我们也得了到了一模一样的结果。甚至可以这样说，这个世界上的所有人都渴望被爱，我们希望自己能够得到他人的尊敬，能够得到大家的一致肯定，我们喜欢被周围人所宠爱。

想要成为受欢迎的人，首先一点便是要做到朴实和自然。故意为了追求大家的喜爱而丧失了自我反会收到弄巧成拙的结果。相反，你应该表现出自己的特质，这样当别人提及你时就会说：“他是个有个性的人。”也只有这样你才能以自己独特的魅力打动别人的心。

除此之外，我还需要提醒大家，或许你已经成为了大家心中喜爱的人物，但这并不代表所有的人都会喜欢你。可能在人群中就是有一些特别的人，天生讨厌你的个性。牛津大学的墙上刻着这么一首四行诗：

我不喜欢你，费尔医生

虽然我自己也不明白其中的原因

但是我唯一能清楚确定的就是

我不喜欢你，费尔医生。

这首诗写得非常微妙。作者不喜欢费尔医生，也不知道自己为什么不喜欢他。这像是一种无名的厌恶，但无疑，费尔医生是个好人，不然作者也不会找不到原因了。或许当作者有机会更深入地了解费尔的时候就会喜欢上他，但是可怜的医生却没有这样的机会。或许是因为他本人缺少了某种亲和力，又或许是因为有时候我们无论有意无意都会对某个人进行攻击。

可是即使是面对这样一个不快的事实，我们也要做到坦然地接受。人皆不完美，但同时又拥有无限的能力。当你走入一个新的环境，竭尽所能却依然不为人们欢迎时，请不要将它放在心上。智慧之人并不计较太多，若不能讨所有人的喜欢，我们便应该学会看淡这样的结果。

当然，想要讨人喜欢并非没有办法，只要按照下面所讲的原则与方法去做，你就会成为人们心中的“小太阳”。不在乎性格是否古怪、难以相处，也不在乎内心是否害羞、保守，任何人都可以享受最完美的人际交流。你将会发现周围的环境开始逐渐变得轻松、简单，交流的过程也是如此自然和愉快。

人际交往的重要性不言而喻，所以我们需要花费一定时间与精力来掌握这门艺术，也只有这样我们才能真正感受快乐与成功。失败的人际关系会直接影响人的心理。与自我欣赏相比，被他人所认可显得更为重要。因此如果你想要拥有成功的生活，那么自然、和谐的人际关系会是其中关键的一步。

不被需要或不被人在乎的感觉会让人绝望，会破坏人的正常活动能力。相反的，被人期盼或者想念则会释放人的潜能，两者之间甚至存在着一定的正比关系。我们有时候会形容一个人是一头“孤独的狼”，这说明了他是个被孤立的人。作为离群索居的个体，这样的人通常很难与周围的环境进行沟通。于是作为一种自我防护，他们会离人群越来越远。内向的性格使得他们不能经历外向人成长过程中所经历的各种有趣事件。除非他们能够敞开自己封闭的心，能够得到某些人的认可，否则他们的性格会变得越来越孤僻。这种不被期待或是需要的感觉会渐渐转化成为沮丧、愤怒以及憎恨。如果你感觉自己是个无用的人，如果没有人需要你或是对你抱有期望，那么你真的应该好好审视一下自己，适当地做些调整了。如果你长期生活在不被需要的环境里，那不仅会让你觉得生活充满失望，还会严重影响你的心理健康。许多心理学家在处理心理问题时都发现了类似的情况，他们亲眼见证了许多不幸。

有一天，在一家旋转餐厅里，两位医生与我同桌用餐。其中年长的一位已经退休多年，而另一位则正在这个小镇里工作。年轻医师迟到了，他匆忙地跑进来，一屁股坐进椅子里，脸上写满了疲倦。“可恶的办公室电话总是响个不停，”他抱怨道，“我几乎不能外出参加任何活动，不停有人找我解决各种问题。我真希望能够在电话机上装个静音装置。”

这时年长的医生开口了。“我能体会你的感觉，吉姆，”他平静地说，“从前我也像你那样，但如今我却想要感谢那个电话，因为它的铃声带给我的快乐。当时人们都会想我，需要我。”他不无凄凉地说，“可现在却再也没有人打电话给我了。我多希望能够再次听到那响亮的电话铃。如今没有人想我，没有人需要我，我已经成了一个过去式。”

这一席话让我们的心都为之一震。有时候我们难免会为了繁重的工作压力而感觉恼怒，但是听了这位长者的话之后，我们开始重新审视自己的工作。

曾经有位妇人向我抱怨她过得不快乐。她对自己感觉不满意，当然也过得不开心。“我的丈夫死了，孩子也长大了，现在没有地方再需要我了。人们对我都非常客气，但是那种感觉不一样。所有人都有他们自己的兴趣爱好，没有人需要我——没有人想我。我在想，是不是因为这个我才觉得那么难受？”她问道。事实上，这的确是一个非常关键的原因。

在企业办公室里，年过七旬的公司创始人在房间里不停地来回踱步。而他的儿子，也就是现任的企业总裁恰好也与我有过一面之缘。这位老先生非常沮丧地对我说：“为什么你不写本关于老人退休的书呢？那才是我想要知道的东西。我曾经以为能够有机会卸下工作的重任会是一件非常幸福的事情，但是现在我发现这里已经没有人再愿意听我的话了。我一度以为自己是个非常受欢迎的人，但是现在当我重新回到这里，坐在办公室里与每个人打招呼的时候却发现大家都把我忘了。我觉得自己哪怕是消失了也不会引起他们的关心。我的儿子如今接手了我的企业，他做得非常好。但是，我真的希望他们能够需要我，哪怕只是一点也好。”他的语气中透着悲伤。

以上这些人都在经历人生中最可怜也是最痛苦的一段过程。他们最基本的愿望就是能够被人们想起，但即便这样简单的愿望看起来也不易实现。他们希望能被人欣赏，渴望被人认同。类似的情况还不只发生在退休老人的身上，年轻人身上也会有。

一位21岁的年轻女孩告诉我从她出生起就不被人需要。有人给她灌输了这样的理念：她是一个被人遗弃的孩子。这样危险的思想一直埋藏在她的潜意识里，并伴随着她一同成长。也正是这一点让她变得非常自卑和自鄙。她性格内向同时又很叛逆，如此恶性循环让她最终变得非常孤单和悲伤。事实上她的个性已经发生了扭曲。在这样的情况下，想要解决问题，首先要做的就是修补她的精神，特别是要纠正她的思想，只有这样才能让她逐渐为周围人接受与喜爱，逐渐展示出她的内在美好的一面。

这个世界上有太多的人不明白该做什么来让别人爱上自己。他们逆来顺受，一个劲地违背自己的意愿做事。可惜这样的结果恰恰是适得其反，盲目的讨好经常会引起人们的厌恶，而几乎每天我们都能见到这样的人。他们的举动经常会被人评价为肤浅，但当事人却为了自己心中那点扭曲了的愿望而乐此不疲。

事实上，想要为大众欢迎的方法很简单，它不仅自然，同时很容易掌握。只要你坚持不懈，就一定可以成为一个被大家喜爱的人。

首先，要待人随和。就是说无论谁与你接触都不会觉得拘谨。有时候你会听到这样的描述：“你在他身边永远都不会觉得安心。”这就说明了问题的所在。一个随和的人会让人在交流过程中感觉自然和惬意。他总是会表现得十分快乐、和善以及亲切。和他在一起的感觉不像是戴过时的帽子或是穿过时的鞋子，又或是过时的大衣。相反，呆板、守旧以及反应迟钝的人永远不能融入人们的社交圈，这样的人永远都是处在圈子之外。周围的人永远都不知道到底应该拿他怎么办，不清楚他的反应会是什么。他们会发现自己怎么都不可能喜欢上这样的人。

一群年轻人围在一起讨论他们的好朋友——一个17岁大的男孩。他们这样形容他：“他真是个非常好的伙伴，擅长体育运动，对人十分友善。”所以说培养自己在群体中的亲和力是非常重要的。通常待人随和的人同时也具有非常丰富的情感。这个世界上既呆板又小气的人并不多见，通常他们只会挑剔别人的行为，总是嫉妒别人获得或拥有的东西。他们每次都小心翼翼地使用手中的权利来谋取自己的利益。

如果你不是一个随和的人，那么我建议你要学会在人与人交往的过程中保持放松，记住尽量避免情绪上的紧张。人一旦有了紧张感就会在有意或是无意的情况下表露出来。所以无论何时，都要留意自己的情绪，不要给别人紧张的感觉。我们不应该妄下论断认为别人不喜欢你是因为他们不懂得欣赏。相反，我们要尽量检查自己是否存在问题，一旦发现问题就要积极改正。所以为了能够做到这一点，我们还必须有一颗仔细并且诚实的心，甚至有时还会需要心理专家的分析和帮助。有些人的性格比较急躁，容易“抓狂”，这样的性格可能已经伴随当事人许多年，或许这样的性格是出于自我防御的功能，又或者是因为年轻时受到过某些外界环境条件的刺激。但无论这类性格的成因是什么，希望改变自己的人就应该通过不懈的努力来克服自己的坏习惯。

从本质上来说，爱你周围的人，事实上也是让别人去爱你。已故的威尔·罗杰斯先生可以说是我们那个时代的美国人心中最受欢迎的人物。他有一句经典语录是这样说的：“我从没遇见过一个不喜欢我的人。”有人会说他自大张狂，但我明白罗杰斯话中的真正含义，这是他对周围人的感觉。威尔受人爱戴，每个人在看到他时的感觉就像是花儿遇见阳光一般快乐。

有些时候，我们会发现自己无论如何都不可能完全模仿到别人的样子。必须承认有些人天生就能成为大家的宠儿，他们不需要刻意去做任何事就能被大家景仰或是喜欢。

有位先生不能克制自己的脾气，他总会对特定的一类人感到深恶痛绝。这类人轻易就能触怒他的情绪，而他克制自己情绪的办法，就是将这些惹怒了他的人的优点都列在纸上。几乎每天他都会努力往这张清单上添点什么，并惊喜地发现原来那些他所厌恶的人其实有许多值得欣赏的优点。事实上，当他开始更多地欣赏他们的优点时，之前的那种厌恶情绪也随之消散了。现在，他依然保持着这个习惯，而之前那类他所讨厌的人也开始在他的身上找到了他们欣赏的优秀品质。

如果你的人生此刻正在遭受人际关系的困扰，那么请不要怀疑自己的能力，你完全有可能改变现状，不过想要达到这样的效果，你需要严格按照下面几步来做。只要你愿意付出努力，就可以将自己变成一个受人欢迎的人，可以在交流的过程中感受到别人对你的喜爱与尊重。在这里我想提醒所有的人，这其中也包括我自己，那就是人类一直以来最大的悲剧就是在不断成全自己的缺点。我们总在不断地培养自己的缺点，不断地修补它，哺育它，却从来都不曾想过要对其进行修正。这就像是留声机的唱针被卡在了唱片的凹槽里却还在一遍又一遍地重复读取。如果你能将唱针从里面取出来，那么这个不和谐的声音就会消失，取而代之的是优美的旋律。所以不要浪费你仅剩的一点宝贵时间，在这短暂的人生时光里。你应该选择改变自己的性格，让自己变得更加友善。良好的人际关系是成功处世的关键之一。

想要让自己更受欢迎，另一个好办法就是经常鼓励别人。积极鼓励别人为了实现自身最大价值而奋斗的做法是值得推崇的。人都有喜欢听鼓励和赞赏的习惯。如果一个人经常对你表示不满或是谴责，即使是出于好心，那也会在一定程度上伤害你的心，更糟糕的是，你还需要在表面上装出一副很感谢对方提点的样子。除非是拥有大师级的胸怀和气度，否则一般人都会在心里讨厌那个批评者。一边受人鄙视，一边还要装得若无其事以保持应有的教养，试想有谁会喜欢这样的感觉。

但如果情况反转，有人尊重你追求自我价值的行为，不断鼓励你去实现人生的奋斗目标，那么你的心里一定会很高兴。因为对方是在赞扬你积极的进取精神，在推崇你的“利己主义”。他加固了你塑造自我的决心，自然会得到你的喜爱。你会感激他的支持，会因此而喜欢上他。

你可以温和地劝说一个人收起他锐利的锋芒，但是你无法想象这样一句话，这样一种态度会造成多大的伤害。对方会怀疑你的立场，会认为你不够友善。下面这个例子说的便是这个道理。

假设你正与一群人坐在一起，其中一个人讲了一则笑话，在场的每一个人都被逗乐了。就在这其乐融融的时刻，你说出了下面的话：“这的确是个很好笑的笑话，不过我在上个月的杂志上就见过了。”

或许你认为在人前展示自己丰富的阅读面很有必要，但是请不要忘记刚才那一幕的主角，你认为在听到这样的话后对方会有什么样的感受？你剥夺了他因为讲了一则大家都喜欢的笑话而获得的满足感；你吸引了原本属于他的注意力。成为众人焦点的时光本就短暂，而你硬是把这短暂的时间也给抢了过来。他就像是一个刚演完戏的演员，兴高采烈地准备谢幕，可你却将他的一身戏服脱去，强行将他拉下了台，这是一种巨大的伤害。他正在享受自己短暂的荣誉，但你却破坏那幅美丽画面。周围的人不会喜欢你，那个讲笑话的人更不会喜欢你，因为你破坏了他的笑话。所以无论你是否喜欢这个笑话，请给他人享受的权利。讲笑话的人可能会尴尬，可能会害羞，但他希望看到大家的反应。所以不要随意批评别人，打击人的自信心。帮他人建立自信，大家都会因此喜欢你。

（1）学会记住别人的名字。如果你不能记住周围人的名字，说明你对他们的注意力不够。一个人的名字对他来说有着非比寻常的意义。

（2）做一个随和的人。不要让周围人在与你相处的时候感到拘束和紧张。人们喜欢旧鞋子和旧帽子是因为那些东西不会让人感觉束缚和抵触。做人也是一样的道理。

（3）做一个大度的人，不要经常被环境滋扰。

（4）不要以自我为中心，不要让人感觉你什么都知道。要自然与谦卑。

（5）培养自己对周围事物的兴趣，这样大家才会想和你一同分享他们的世界。

（6）不要培养自己“潦草”的性格，尽管有时候你是无意冒犯到别人。

（7）不要执著于旁人的误解，并尽量摒弃你内心的痛苦。

（8）练习如何去爱别人，直到你能从心底里发出这样的情感。记住威尔罗杰斯说的：“这世上没有人不喜欢我。”努力向着他的方向去做。

（9）不要放过任何表达自己关怀的机会。道一句祝贺，或是说一句安慰，以表示理解和同情。