第8章 平定抱怨情绪——“不公平”是生活的分(2)
一个被劈去一小片的圆，想要找回一个完整的自己，到处寻找自己的碎片。由于它是不完整的，滚动得非常慢，从而得以欣赏沿途美丽的花朵，它和虫子们聊天，充分感受到了阳光的温暖。它找到许多不同的碎片，但都不是原来的那一块，于是它坚持寻找——直到有一天，它实现了自己的心愿。然而，作为一个完美无缺的圆，它若是滚动得太快了，就会错过花开的时节，就会忽略虫子们的情感。当它意识到这一切时，它毅然舍弃了历尽千辛万苦才找到的碎片。
可见，面对不完美，无须太在意，更不必抱怨，而应勇敢地面对，坦然地接受，因为，它也许恰恰能够成就我们另一种精彩的人生。
无论是谁，只要敢于面对不完美，只要勇于接受不完美，那么，就能够跳出这个不完美，从而遇到我们人生中更美的风景。因为，敢于承认自己的不完美是一种豁达，也是一种成熟，更是一种智慧！当一个人懂得承认自己的不完美时，他的抱怨情绪也就烟消云散了，他也就真正地成熟起来了。
总之，我们不能因为人生中有一些不完美就否定自己，也不能因此而抱怨连连。要知道，世界上没有完美的事物和人。更要意识到的一点是，不完美未必就是人生的拦路虎，相反，它们也可能是我们的领路人，是引领我们去看人生美景的人。
自我调节
“金无足赤，人无完人”，每个人都有缺点、缺陷，不同的只是其大小与多少而已。有的人看起来很幸福，而有的人却总是郁郁寡欢，原因就是后者看到的始终是自己的不完美，并无限地将其放大；而前者也知道自己不完美，但是他们知道人生没有完美，他们懂得接受自己的不完美，懂得不完美并不代表失败。这样的人不会因自己的不完美而心生抱怨，从而能够欣赏到人生中虽不完美但却非常独特的美景。
给予他人，才会减少抱怨
当你抱怨他人给予你的过少时，当你抱怨这个世界的不公时，当你抱怨成功为什么与自己擦肩而过时，你有没有想过自己为他人、为世界、为成功付出了什么？当你的脑中不再时时刻刻抱怨自己得到的太少时，当你把眼光定在付出的太少时，你的抱怨就不复存在了，你就会发现，你不争了，你反而得到了更多。于是，再想抱怨的时候，却发现没有抱怨的理由了。
事实的确如此，生活中，你见过哪个总是给予他人的人是爱抱怨的人？是的，那些抱怨不离口的人往往都是不懂得给予他人，却一味要求他人给予自己的人。因为要求的多，所以总感觉得到的少，所以，抱怨便不停。殊不知，凡事有舍必有得，如果只懂得伸手要而不懂得出手施，那就最终无所得。反之，则会收获很多。
有这样一个故事：
从前有一个吝啬的财主，他想建造一座新的宅院，于是请来一些村民帮忙。
他已经买来了建房子所需的一切东西，而且房子已经建造了一段时间，但后来村民都走了。
这是为什么呢？原因是，在建房子的时候，财主总是抱怨房子要么建得不满意，要么建得不好。每天还要求村民加班加点地建，晚上也不能休息，就连吃饭也不让村民们吃饱。在这样的情况下，村民们怎么会不走呢？后来，这个宅院始终没有建造起来。
这个故事就说明：不想给予，只知索取的人，无论如何也不会有收获。故事中的财主只知要求村民们怎样做，抱怨他们做得不好，却不知让他们休息和吃饱，他如此不知给予，其宅院未能建造起来也实属正常。
因此，在抱怨他人的时候，要自省一下，看自己是否已经给予了。如果你凡事懂得给予他人，而不是一味索取，那么你怎会心生抱怨？
生活中常常是这样，懂得给予的人，一般是不会抱怨他人是否帮助了自己，给予了自己，而是想尽办法无私地去帮助他人。在这样的情况之下，又怎会产生抱怨情绪呢？即使有抱怨情绪的产生，也会很快得到平定。但需要注意的是，你在给予和接受当中所怀的意愿是最为重要的，你的意愿应该总是为给予和接受者创造快乐。当给予是无条件和真诚的时候，回报也会成正比。所以给予这一活动必须是充满快乐的，你的精神务必在给予时产生快乐的感觉。这样就会避免给予了他人，却抱怨自己不该如此热心、仁慈的心理出现。
练习给予法则易如反掌：如果你需要快乐，就给予他人快乐；如果你需要爱，就学会付出爱；如果你需要他人的关注和欣赏，就先学会对他人关注和欣赏；如果你想物质上富有，就先帮助他人富有起来。
这一原则同样适用于个人、公司、社会和国家。如果你想幸福地拥有生命中一切美好的东西，那就先学会祝福每个人都如意吧！哪怕仅仅有给予的想法，有祝福的想法，哪怕仅仅一句简单的祈祷，都会影响到他人。
自我调节
欲取先予，想有所获得的最简易方法，是先让他人得到他们所要的。当你懂得付出时，你也在促成编排一出优雅生动、活力四射的舞蹈，它构成了永恒的生命的律动。想要得到必先付出，给予不仅是智慧的彰显，更是人格的升华。因此不要无故地抱怨他人，扪心自问是否已经付出了，然后再评判一下自己，这样就很容易平定自己的抱怨情绪。
懂得知足才不会抱怨
有人曾经这样阐述知足：“知足是天然的财富，奢侈是人为的贫困。”不同的生活方式，让人们有了区别于他人的思考方式，处理问题时也就有了所谓的个人原则。
有的人重情感，有的人则重利益，两种不同的思考方式，造就了两种不同类型的人：知足者和贪婪者，而两种不同的人也携带了两种不同的情绪：不抱怨和抱怨。
懂得知足的人是幸运的。也许他们没有多少财富，但他们懂得珍惜与满足，从生活点滴中寻找幸福和快乐。他们因知足而感到满足，进而平定了抱怨情绪，懂得了感恩，体味到更多的人生意义。
不容易知足的人，即便钱财堆积成山也不会觉得快乐。因为，他们习惯把财富当成获取更多财富的工具。有些人还呈现出吝啬的一面，他们时时刻刻都在担心，害怕造成不必要的损失。于是，他们在日常生活中，不管对人还是对事都斤斤计较，总是抱怨这抱怨那，从来不会为自己所拥有的而感到快乐。
人生就是如此，只有懂得知足，才会使自己不再斤斤计较得与失，心态也会变得更加平和、自然，从而平定和消除抱怨情绪，获得美好的人生。
一个老头儿和他的老太婆住在大海边的一所破旧的小木棚里，老头儿天天撒网打鱼，老太婆天天纺纱结线。
有一天，老头儿打到一条金鱼，金鱼竟跟人一样开口讲道：“放了我吧，老爷爷，把我放回海里去吧，我给你重重的报酬：为了赎身，你想要什么我都可以办到。”老头儿吃了一惊，心里有点害怕：他打鱼打了三十多年，从来没有听说过鱼会讲话。于是，他把金鱼放回大海，并对它话：“金鱼，上帝保佑！我不要你的报偿，你回到大海里去吧。”
但是，老太婆知道这件事以后却破口大骂，硬逼着老头儿去向金鱼要一只新木盆。金鱼满足了老太婆的要求。
但是老太婆又破口大骂，让老头儿再去要一座木房子。金鱼给了她一座木房子。
就这样，老太婆几次三番地向金鱼提出要求。
第一次，老太婆表示“不愿意再做平凡的农妇”了，她抱怨做农妇太辛苦了，她要做“世袭的贵妇人”。金鱼满足了她的要求。老太婆当上贵妇人以后，却把老头儿派到马房里干活儿。
第二次，老太婆声称“不想再做世袭的贵妇人”，她抱怨贵妇人太缺少个人自由了。她想“当个自由自在的女皇。”金鱼又一次满足了她的要求。当老头儿回来时，老太婆看都没看他一眼，就吩咐左右把他从眼前赶开。
第三次，老太婆声称她已经“不愿意再当自由自在的女皇”，而“要当海的女王”，并且要金鱼亲自侍奉她，听她使唤。这一次，金鱼不但没有答应她的要求，还收回了以前送给她的一切。
当老头儿从海边回来时，他看到的仍旧是过去那所小木棚，老太婆的面前还是那只破木盆。
现实生活中，类似于这个老太婆的人，绝不占少数。他们总是欲壑难填，得到了这个还想要那个，永不知足。像这样贪婪的人得到什么也不会得到满足，抱怨情绪的滋生当然也是在所难免的。如果故事中的老太婆没有因为是贵妇人、是女皇而抱怨不已，那么，也许她就不会继续当一个贫穷的农妇了。
其实生活中有许多人物质生活丰富，也很有名望、声望、威望，但他们依然不满足，非要做个人上人不可。为名利而战的人，总是充满了抱怨，他们的生活永远都是“被满足”的状态，主观意识里从来就没有知足的概念。要知道，不知足的索取，就像做拼图游戏时，硬要塞一块毫不相干的东西一样，根本无法得偿所愿。人生就好似这块被打乱顺序的拼板，你所拥有的已经足够了，多用心，总有拼成原样的一天。
常言道“人心不足蛇吞象”，是啊，我们的确应该做个知足的人。理想和愿望能够实现，实在是件可喜可贺的事。反之，也没必要因此抱怨不已，“得之，我幸，不得，我命”，如此而已！时常保持这样的生活姿态，才是个大度的人，才能活得更潇洒、更自然。
知足，是一种平和的境界，常乐，是一种豁达的人生态度。生活在尘世，或许没有什么事情能让人知足常乐，在浮华世界，已经很少有人愿意体会知足者常乐的意境。人生在世，草木一秋，在如此短暂的时间里，我们能做到的其实很少。谁不是人海中的过客，沧桑里的孤鸿呢？宇宙无边无际，生命不过百年，过多的追求只会增添烦恼，只会让自己心生抱怨。即便你有满腹的才情，也未必能青云直上，一步登天。
自我调节
让自己学会知足吧，不要因鞍前马后的奔波而觉得委屈，也不要为世事的纷纷扰扰而斤斤计较，心生抱怨。人都是有贪欲的，越是想要的东西越得不到，千方百计得到了就会觉得很高兴，但是得到的多了就会变成负担了。因此，人生应该懂得知足，唯有如此才能平定滋生出来的抱怨情绪。
用感恩的心驱散抱怨的情绪
在纷杂的世界里，人难免会遭遇一些挫折、伤痛和不幸。面对这些，人不仅需要豁达的胸襟，更需要一颗感恩的心。因为感恩心能够驱散抱怨情绪，正如英国作家萨克雷所说：“生活是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你厌倦生活，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有。
感恩，使我们在失败时看到差距，在不幸时得到慰藉，而不至于让我们在失败时抱怨连天，痛苦不已。学会感恩，是为了将无以为报的点滴付出永铭于心。
感恩是一种情感、一种思想，感恩的心可以消融不安与浮躁，可以驱散抱怨与不平。感恩让你以知足的心态去珍惜身边的人和事，以淡然的心态去面对所有的挫折和不幸。
一位学习成绩非常优异的女孩，考上了一所著名的大学，可是，来自偏僻山村的她，因为家境贫困却无法入学。是家乡的父老乡亲拿出自己从牙缝里省下的钱给她凑足了学费，她承载着全村人的希望。入学后，她发誓要努力学习，以回报家乡父老。然而，更不幸的事情发生了，入学后不久，女孩的父亲因为车祸去世，家里失去了唯一的经济来源，她不得不准备退学。
就在她最困难的时候，社会送给了她温暖和关爱，老师和朝夕相处的同学们也都慷慨解囊，看到身边人纷纷伸出友爱之手，女孩感动不已。
女孩把捐赠的一些物品放在一个小箱子里，每天都会打开看看，每次看到这些东西，她的心中都会生出一种感激和勇气，她觉得自己什么也不怕了，什么困难都可以克服。后来她通过勤工俭学，顺利地完成了学业。
作为一个有着如此不幸遭遇的女孩，她完全可以抱怨，她可以抱怨自己生在偏远的山村，她可以抱怨老天夺走了她的父亲，她可以抱怨生活对她而言艰辛而残忍……并且她完全可以因此而消沉。然而，她没有，相反，她却懂得感恩。她对辛苦的父母心怀感恩，她对资助她上学的乡亲心怀感恩，她对有机会进入大学校园心怀感恩，她对与她共渡难关的老师和同学心怀感恩。她的生活，始终被感恩的心充斥着，抱怨便无从提起。也正是因为如此，她才没有自毁前程，而是努力上进，以求回报社会。
可见，感恩的心具有无穷的能量，它可以帮助一个人在遭遇困境时不抱怨，仍然感谢不幸让自己学会了坚强！它可以让一个人在发现与别人有差距时，仍然感谢这差距让自己认清了自己，找到了奋斗的方向！
所以，无论是谁，无论遭遇了多么大的不幸，切忌一味地抱怨，不如心怀感恩吧，也许日后你所庆幸的恰恰是当前的不幸。
人生不会一帆风顺，种种失败和无奈都需要我们勇敢地面对。这时，一味地埋怨生活，就会变得消沉和萎靡不振；而对生活满怀感恩，就能够在跌倒后再爬起来，重新走向前方的光明。只有懂得感恩的人，才能坦然地面对人生中的磨难，也才能够顺利地通过生活中的一个个陷阱，直至到达成功的彼岸。
自我调节
生活给予你挫折的同时，也赐予了你坚强。生活对于热爱它的人，从来不吝啬。酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。试着用一颗感恩的心来体会，你会发现不一样的人生。