第四章
秋高气爽，滋阴润燥

●秋季干燥，肌肤水分流失较多，毒素易在身体沉积，此时正是进补花草药膳的好时机。以桂花为例，桂花不仅可以拿来做花草冲饮，更可以做成桂花茶、桂花糕、桂花酒、桂花糖、桂花蜜，可谓吃法多样，这些花草药膳佳饮各有着不同的养生功效，对女人而言，可起到平衡阴阳、濡养气血、调理健康的作用。