对老年人来讲，要挑选适合自己颜色的衣服

如果渴求稳定的情绪，希望减少因紧张而产生的压力，就要选择暗色衣服；在精神上想充分发挥创造力，则要选择明朗色衣服。色彩对人的视神经产生刺激和冲动，这种冲动又传到大脑皮层，进而有效地控制和调整人的情绪和内分泌系统

老年人不宜穿紧身衣服

特别是夏天，如果常穿紧身衣服，就会因排汗不畅而引发湿疹、皮疹等。老年妇女常穿紧身内裤，容易受到霉菌感染并引起炎症

老年人在健身时一定要注意着装

特别是脚下的鞋要选择好。应穿合脚的、弹性较好的鞋。运动时，尤其是在跑跳时，地面对人体的反作用力会通过脚上的鞋向上传导，对踝关节、膝关节、脊柱、大脑及内脏等都有不同程度的冲击。质量较好的鞋可以缓冲地面的冲击力，减少人体受伤的可能

老年人要注意衣服的静电

老年人特别易受静电的影响，这与老年人皮肤相对比年轻人干燥以及老年人心血管系统老化、抗干扰能力减弱等有关。心血管系统有各种病变的老年人，静电干扰会使其病情加重或诱发心律失常。所以，专家告诫，老年人特别是有心血管疾患的老年人，尽量不要穿化纤类衣物，应选择柔软、光滑的丝织物、棉衣，同时避免在静电场合多停留