第2章 问未知
一只小鸟停在天台的围栏上，轻轻地振翅一飞，便从谷雨飞到了立夏。
2003年5月15日
大约是早晨六点多，右侧乳腺剧烈的疼痛把我从睡梦中惊醒。我顺着乳房外侧疼痛的部位触摸到同侧腋窝下有一个鹌鹑蛋大的淋巴结，表面光滑、可移动……
这时我完全清醒了，医生的直觉让我意识到我的乳腺肿块是引起淋巴结肿大的直接原因，可能是患上了乳腺癌！
这一瞬间我猛地意识到：我要失去右侧乳房！
如果淋巴转移了，会肺转移、骨转移、肝转移、脑转移，那我有可能要和死神有一次无法躲避的正面交锋。
其实我患乳腺增生已二十多年，曾做过三次手术，但这一次疼痛如此频繁，我出于医生和女性的直觉已认识到问题的严重性了。此刻，我内心比较淡定，因为我明白：脆弱是遇强则弱的，在以后的生命里我必须比以往更热爱自己，我一定要用十二分的勇气和力量来与病痛做最顽强的抗争。
真庆幸在这之前我已经开始修炼瑜伽，瑜伽和冥想都让我相信万心生万物。每当我劳累的时候，我都会运用冥想让自己去感受呼吸、感受放松，甚至做面对死亡和接纳死亡的心理体验。
痛而不言是一种智慧，笑而不语是一种豁达。我对着镜子给自己一个鼓励的微笑，并告诉自己：即使明天是最后一天，我依然要悦舞冥想，要热爱生活。
我要坦然面对眼前的病症，甚至是死亡的威胁，望着窗外橘红色的朝阳，我开始和往常一样穿起最漂亮的衣服，戴上我喜爱的围巾，决定在八点前就去医院，去找我的外科医生详细说清楚状况，然后做检查，尽快入院手术治疗。
是的，尽快。我要用这种从容的心态来面对我今后的每一个短暂或长久的日子，因为我深知：如果你爱万物，万物也必将爱你；如果你爱人生，人生也必将赠与你奇迹……
遇到未曾谋面的你
每个女人，在自己的每段时光里都应该是一朵最芬芳的花，如果你没有发现自己最夺目的光芒，那么一定是还没有遇到另一个更出色的自己。
女人一旦过了三十五岁，不见了婀娜婉转，只见岁月的莽草横生，你会记得给亲人和孩子最妥帖的打点和照顾，却唯独渐渐忘记对自己多一份悉心的呵护。
光影叠层，心却更要安之若素，每个接近不惑的女人都应及时培养对自己的慈悲心。这种慈悲心，是一种对自己无条件的亲善和觉醒，知道自己要什么，知道去繁存简。如果你还没有和一个全新的、未知的自己相遇，那么不妨找点时间，找个空间，放一段安静的音乐，在美妙的冥想世界里和自己尝试做最亲密的接触。
假想你在适合懒坐的午后，阳光把墙壁刷暖和了，窗外风景怡人，你可以不急着看韩剧，抱怨，做家务……先让自己休憩半个小时，或者晒晒太阳，为自己泡一杯鲜活的茶水，悠然下你会遇见昨天遥远的、搁浅的你——那时的你青葱欲滴，眼神清澈，充满理想，不怕失败，也不怕老去……
渐渐地，你看到今天的你，搁浅于疲惫，搁浅于絮叨，而更可怕的更年期一不小心就会将你缠绕，你也不喜欢这样的自己。
来，深深地呼吸，闭上眼睛，你仿佛看到自己置身于四面都是镜子的空间里，一面面镜子像一个个盲目的原点将你包围，那么近的距离，你却认不出自己，镜中的你像迷路的孩子，蓬头垢面，打发时日，没有半点春的气息。幸好，另一面镜子里一个久违的你高喊你的名字，如火把高喊着黑夜的名字，于是你会眼前一亮，视野逐渐开阔。你会看到一丛搁浅于树干上的新绿，好像从黑暗的岩隙飞出一只最明艳的蝴蝶，停在你的心泉上拍翅旋转，等着你伸出手心来接住她，那是可以遇见的最好的你。
在一切可以来得及发现和改变的时候，找到全新的你，用从容的心态来过简单的生活，孩子是孩子，他是他，你是你，即使一个家，你也是独立而有想法的个体过。
我曾看到一位中年女子在丢失工作后，开始自己飞龙穿凤的织绣生涯。她灵巧的手能让万物都在穿针引线里生出玲珑毓秀，尽管也有过开业的冷场，但后来她终于将银丝金线卖出了珍藏品的价值。
我自己也曾经是一名乳腺癌淋巴转移的女人，当人人都以为我到了生命的末期时，我却在癌症面前学会爱和如何用爱来自我疗愈。我把冥想运用到治疗和康复上，再借助宇宙的能量疗愈，经常亲近大自然，去一些空气好、风景好的地方充分吸收大自然的能量。大自然的治疗力量也给我带来了神奇的疗愈效果。如今我早已不是病人，但良好的自我疗愈习惯却依然在坚持，因为当你爱自己、不放弃时，你就会看到新生命的热情和希望……
这样全新的自己，是另一个崭新的、属于明天的自己，真犹如一幅精美的繁花锦绣，在苏绣姑娘们灵巧的手中“飞针走线”，悠游而欢快地前行。这就是女人最好的生活，这就是女人遇到全新自我后的亲切与默契，品味在心，朝气蓬勃，悠然而自得。
生活本身，就像一个暗藏了惊喜的香料盒子，只有打开才会闻到属于你的香气。不论是三十八岁，还是五十岁，只要你肯，你都会惊喜地找到那个隐匿了许久的不一样的你，因为快乐是一种简单，是一份自然，只要做一个内心可以安静的人，最美好的时光就永远会在你的身旁向你招手致意。
任何时候，好时光与坏时光都只有一步之遥，眉间放一字宽，心间放一字安，天大地大，迷途知返。
找到你的一花一世界
日本茶道以“和敬清寂”为宗旨。我认为“清寂”是个很好的词。用在身心灵修行上，就有一花一世界，静寂、悠闲之意。人在清寂之时，身心空明，无所挂念，闲适舒畅，恬淡而又幽玄，就是你最舒服的状态。
人的直觉十分奇妙。凡是不舒服、不快乐的地方，多有违天性。忍受久了，终会让你感到不堪，病痛、忧伤、期待、失望等都可算作不舒服的状态。要让你的不舒服转化为舒服，大多时候，是要用勇于面对的正能量去遵循内心所向，来引导自己走出这片迷茫。
每一个女人都需要这样一个“清寂”的、属于自己的空间，繁琐的生活是斟满了水的茶杯，而当“满”是忙碌，“满”是焦虑时，你才会懂得用清明的眼界去将杯水清空，你也才会发现空的重要性，这样的“空”意味着无限的可能，好比“不病”不会懂“痊愈”的开心。
这个过程是一种传递，一种塑造，一种养成，只有在经历了之后才能深深体会。
你还会感激，感激这个上苍的馈赠，感激自己的生命有一次新的开始，你仿佛重新得到了一幅白的画卷，你可以从容涂抹，也可以只去看那些纸张的纹理而暗自琢磨，这样的“空”着，倒意味着某种富有——思想的富有，独处的富有，放下的富有。
你看，阳光洒下来，我们可以静静地闭着眼睛微笑。第一次全心地希望可以进入冥想的空间，我们可以带上画笔，可以涂抹自己的梦与心灵：人心是一口井，有人在汲水，有人在打捞月亮，你可以在心里看到白天有鸢尾盛开，溪流欢唱，行人如织，树木点头；夜晚有繁星密布，月影婆娑，旅人归家，杏花摇摆……
你我都如这透明空气里包裹着的温暖的人，假如你眉间还有一点点忧虑，我们用清澈的音乐来，轻缓地抹平。
大地为舞台，月光流淌为乐声，你用轻松的姿势舞蹈，用指尖涂抹整个春天。在阴霾和晴朗的日子里，一如既往地热爱生活，热爱旋律，留住甘甜，喜爱清水，保留火焰，吸收岁月的璀璨，在阳光和长夜的游移中便渐渐读懂了自己。
每一个女人都该是一朵花，都要有一个属于自己的、富有的精神世界，宛如每一座石桥都镌刻了无数年月，有人来车往，但桥不会因人来车往而喋喋不休。
光阴之外，你是千万花丛中包含疼痛却懂得隐忍的花香，偶尔流泪那也是蘸着蜜汁的清甜，太平盛世的心头，你一步比一步更接纳属于自己的喜悦。
晨曦时刻，星星就要掉下来的样子，多美，夜要走入寂静的森林了。你终于会学会如何屏息静气，探寻你浩瀚广阔的心之秘境。
当漫天杏花呼啸而过时，你终于看见久远的你。你以优美的姿态在那里起舞，你扬起的衣袖将比蝶翼还轻盈，如莲的微笑好似没惊动呼吸，朝霞里你的光芒洁白如雪。
这些，都是有可能的。长短不同的时光里，虽然有时生活就像粗粝的沙石，但爱有千万种，花有千万朵，爱的世界，花的世界，爱去爱来，悲喜之外，春去春来，花谢花开，施予与包容是多么感人。
脑海记起一段话：“如果今天黄昏时宇宙间只有我一个人，那些晚霞仍然会排铺在天上，那些花儿仍然会开成一片红色的银河系。”
这大约也就是一花一世界的意思了，在远离春天的日子里，我们轻唤春天，总有一朵花，会隔着时空，缓缓地打开，与悲伤无染，与喜悦有关，那是你开出崭新的姹紫嫣红。
海底有岛屿，石头也开花，时光深处，你我席地而坐、双臂举起，从容如白鸽从怀中成群飞涌，我想不出更合适的姿势去迎接这一场生命的洗礼。
让我们闭目深吸气，以唇角微微笑起的弧度，放松自己柔软的身体，让无处不在的平和与清寂，无处不在的福气与希望都盛开在你永远最好的年华里……
为明天接风洗尘
世上无难事，只怕有心人，遇到任何事情，我都用这句话来鼓励自己。因为生活长长短短，是个风起云涌的寓言故事，有人会觉得无论生活给予你什么困难，那都是岁月优雅馈赠的，也有悲观的人会觉得那是一场令人心惊胆战的灾难。
老屋子没下雨也会长出霉菌来，流星一落，有人许愿，也有人再见，钢筋水泥的城市也抵不过海啸地震的肆虐，你不可能一直在彩霞满天的顺境里前行，总有一些伤口悄然栖息在你的身体里，有的长，有的短，有的深，有的浅……
落叶是树木的往事，当房檐的积水一次次洞穿陈旧的心事，你终会有该忘却没有忘了的事，可迈向宽容的必经途径却需要“忘”字。
没有起点就没有终点，终点之后又是新起点，人生就是这样一个注定循环往复的样子，“忘了”是一份决心，一次割舍，“忘不了”是一份萦绕，一份挂牵。所有曾经都是为更好的明天来接风洗尘。
女人一辈子，相随心转，如水在河，岸宽则波平，岸窄则流激，你越远地离开自己，才会越深地潜入明白自己。所以你不是活在自己体内——而是活在自己的体外。
好像生与死，看似背道而驰，不过是殊途同归的圣洁。明白了这些，你曾经历过的那些过往都会成为你人生的财富，无论明天你又遭遇了什么，你还是一样要继续面对最深的夜，因为你的心里有最亮的灯。
你要让自己深信最糟糕、最困难、最危险的，都已经过去。一切只会慢慢好起来。来，让自己静下来，在舒缓的旋律里冥想禅舞，那天籁之音仿佛古寺的钟声清亮，如湖水悬垂的流苏，能安抚众生之心。
一朵花的天赋在于它会在枯萎之前等待另一朵花的绽放。所谓颓败都是假象，每朵花都有自己的使命与归途，好比你的身体是你灵魂的竖琴，那些忘不了是她拨弄出的柔和悠扬的声响，所有的悲喜、感知、动容，那都是你记忆里珍贵的一部分，彩如虹，白如璃。
请放心，同一道伤痕不会冬枯又春发，年年复年年，它会逐渐被你温厚襟怀打磨得如光洁玉石，如珍贵舍利。那是独属于你的燕语，呢喃，四月天。
此时，正午的阳光恰好，矮墙的影子越来越长，有人在院子里打盹，不理会盛大的虫鸣，头顶的桂花一粒粒往下掉，桌子上有上好的碧螺春，据说可以暖胃，还可以养心。
静下来，沉下来，妥帖地生活，无关速度，来，我们一起把所有感知找回来，即使日子如猛虎低啸而来，我们依然以不动声色去应对，换取它细嗅的怜香姿态。
自信与谦虚，狂澜与静水，就在分寸之间沉默对峙，随着呼吸深浅，亦远，亦近。
在日子之外，静坐宇宙深处；在日子之外，且看青草梳理着大地的皮肤，绿洲抚慰沙漠的褶皱。
你在自己的青丝白发里，竟兀自奏起高山流水的天籁，灯火摇曳，暗自不语，雨水隔天，依次落下，多么沉醉的清水徐徐！你拥抱山水与自己，与落霞白鹭齐飞，成为一幅最隽永的画卷了。
世界的一切原本都在自己的心中，你如蝴蝶乘着清风展翅飞舞，不怕失败，不怕平凡，把脸笑成了最光彩照人的春天。
向前天堂向后炼狱
半边风雨半边晴，左顾无暇，右顾渐老，许多光阴会从指缝间溜走，请不要忐忑。这一次，我们又将端坐于岁月的哪一枝横柯之上，遥望万千旧事绝尘而去？
有人说：人生如棋，要落子无悔。你若是和别人下，会输全局，也可能会全赢；若和自己下，输的是半局，赢却也是全赢。我的意思是对命运而言，每个人都是命运棋盘上的一枚棋子，所以才生出棋子之心，在意是否存在，在意存在的状态，在意每一次走出棋局的姿态就是你处世为人的心态。棋子争与局说到底，便是苦与心念。你若少一点义气和不争，输赢便无关紧要了。
和年龄成正比的从来不是皱纹，不是欲望，而是胸襟和度量。你看，昨天你葱翠欲滴，可今天你饱满成熟，昨天你浮躁与虚荣，今天却多了温暖和情谊。
所谓谦和，并不是懦弱退避，而是你已经比他人更清楚地懂得自己的好，而不再去争辩，即使多了皱纹与年轮，你依然笃定优雅，一切与昨天似乎没有什么不同。春风依旧，天空净蓝，仿佛从不曾有过岁月的影子。
世事如棋，举手无回，天堂地狱，前进后退？海阔天空是退与让？谁知道这下一招是你执棋，还是你被执？要我说，筹谋太多，会生疲惫，不如一步一步走着就好，不需要去关心什么楚河汉界，这样你才能在慧心铺就的小天地里，自得其乐，真正落棋无悔，心里踏实。
聪明的你应该做比棋子更超脱的女人，做一个不争的棋子，少被棋手握在手里，少被对手窥视，少和自己较些劲，少些虚荣，多留些崭新的空间，多保持纯净的心智，如大智若愚，“愚”有时是一种最好的福气！
和山河日月相比，人有时如草芥，不能抵挡天灾祸福，但和草芥相比，人却如珠贝，有可爱珍贵的悟性与智慧。你爱自己如珠贝，你就会渐渐散发出熠熠的光辉，你终于知道，你所要的，不过是浮华里的那一份修篱种菊的沉静。
有风拂面，燕子轻轻掠过水面，是一株野草伸展手臂试探春风，是一个孩子，可爱地在玻璃窗上呵气，接着伸出胖乎乎的手指，画上一个小小的心形。
生命是深情，如大树为鸟雀遮风挡雨；生命是铭记，如脑海里再模糊也能辨识的脚印和曾经……让我们想象泉水叮咚，想象歌声清脆，你又可以尽情飞扬自己的身躯与心灵了，任由昨日晚钟里凝结的希望在今日朗朗乾坤里如向日葵盛开，不要叹息，慢慢平稳呼吸，舒展渐渐轻盈的手脚，就像天空舒展收起了乌云，草原舒展收起了缰绳，柔软舒展收起了嚣张的戾气……
就这样，轻些，更轻些，渐入灵魂的佳境，你欢乐而舞，踏星而行，那些细碎、繁琐、负荷，甚至可以说是卑微直至被尘埃掩埋的微末，统统还给天地间，只留一片纯净给自己……
天高鸟任飞，海阔任鱼跃，你如候鸟，在天；你如鱼儿，在水。你信心满怀，过自己的山，涉自己的川。
错过雨水，你将收获花开；错过黑夜，你才会遇到白天！
无关天堂炼狱，无关霜降白浪，甚至无关雾气与难以穿透的方向，你眼里再没有迷惘，在镜前再次整装，你会看到一个剥离了庸俗纷扰的自己，仿佛千帆十里过尽，而最终依然能被留下的——那一个淡然的自己。
亲爱的，记得宠自己，我喜欢这样叫自己，请允许我也可以这样称呼你，无论何年何月，即使青丝染了华霜，依然做世间最温暖的女子，我知道，你一直都可以。
经得起谎言，放得下敷衍
人快乐与否，很大程度上与她的思维方式有关系。小孩子的快乐，大人永远找不回来，但可以尽量做好。人懂的越多，与外界的对抗就越多。因失恋而生的恨，因病痛产生的绝望，因工作而发的牢骚，以及因付出与回报不对等而生的落差，都是和现实固执对抗的结果。
对抗造成了不自由。不快乐，自由少，人的烦恼就多。人越对抗，越无法与自己和解。与此相反，当放松自己，懂得让对抗消失时，人就会轻松许多。说白了，没有谁跟你过不去，除非你自己，也没什么不可放下。一切烦恼，都是你自己在为难自己。
我知道，没有谁喜欢困难、失败、谎言，也没有人喜欢敷衍……但，你一定会遇到这样那样的苦难、谎言、欺骗，有意识的，无意识的，友善的，存心的。你可以哭泣，但请记得坚强，你也有权利拆穿某些虚晃的果实，但别忘了自己依然是玫瑰，要优美，要记得不要因此竖起尖锐的刺来怀疑每一个人的真与善。
每个女人的一生，都是由珍珠通向鱼眼的生活，无论你多小或多老，只要你愿意，就可以用你内在的品质去过滤杂质，将珍珠的日子留得尽可能长一些久一些。
当时间一如既往的云淡风轻下去时，总有些东西不可逆转地成型，有时“未知”本身就是一种绝妙的经验，一如瑜伽冥想的体验，通俗地说也可以叫做唤醒，一种记忆体验的唤醒。让我们增加对大自然的兴趣，对美的事物的追求，培养对音乐的爱好，都有助于冥想的效果。同时，也会让我们的心胸更加开阔，对未来更加充满信心。从而使自己变得越来越美丽健康……
随着音乐响起，你，深吸一口气，用心去听，因为有这不可预知的期待，你满怀热情去等待，你曼妙如湖水中柔韧的水草，身体轻盈得像一个精灵在尘世中穿梭，你可以左手拈来春水，浇开指上一株翠绿的芽；右手拈来夏阳，开一指小小的葵花；当你如释重负深呼吸，收回自己的手掌，放在自己的膝盖上，还有一束秋光，会结出金黄的果；你在冬夜埋下一颗小小的种子，点起篝火继续跳跃，所有人都会看到你手上有阳光的味道，有自信的光芒、生活的渴望，你的人生不止是一场烟火绽放的表演，而是苦难之后经得起涅槃的灵魂。
稍晚一些，你可以站起来，擦擦额角晶莹的汗水，阔步走进屋外的阳光里，温和的光会搭在你的肩上，如安详智者的目光，你与你的灵魂悄悄在暖意下完美合一。你懂得了宠爱自己，生命也如温存的雨露滋润着你的美丽。
让我们持续而长久地保持这份心灵的喜悦，自然地进入，逐步地深入，成为我们的本身，无限美好的本性，化做无限喜悦的空灵。
这时候，我们心灵深处生命的概念已然消散，心灵的喜悦早已悄悄呈现，我们会听到有祥和的声音从遥远的天际传来，指引着我们生命回归的方向，我们以心灵探寻光明，我们沉浸在无限喜悦的感悟中。
在沉静的光芒中，你会忘却了一切，同时你又会拥有了一切。在这一切中，你忘却了自我，却会有喜悦与我们同在。是的，喜悦，无处不在的喜悦，在纷繁错杂的生活中呈现，这就是你要心憩息的家园。
即使日暮苍山，白马过隙，你也独守安宁。你看这样的季节，大地收紧了香息，有无声的风，托住了夜空。喧嚣与人语，绕行至了云深之处，都绝尘而去。温暖却一直守候着你的心底。
而远方，一枚种子正在泥土之中憨憨沉睡，微微的鼻息，比盛夏的花香更动人。你持格桑放在手心，转经筒擦亮云朵。让自己慢下来，慢下来，慢下来，就像星光下的盲童，明亮了眼睛；就像古老的佛，在人间探身而行，你挽起手，唱起歌，托起一轮蓝月，水湾里，一粒鹅卵石跳着华尔兹，你也跳起着自编的舞……
这舞蹈，旋出勇气，跳出自信，你会从柔弱变得勇敢，从软弱变得坚强，从坚强变得柔韧。
女子有行不孤单
若是要用一种颜色来定义四十岁的女人，我认为“青翠色”是最合时宜的。年少的女人如赤红玛瑙，急于展现自己的热情，如莽撞的小兔，不懂得退避的意义。豆蔻，只是一抹朝云，是冶艳春色在雨中嬉戏，哗地就溶成一江春水，光阴冉冉，你终会走到空山新雨后……
“青翠色”是你此时的样子。当我轻轻念出“青翠”它们时，它们便会兀自在舌尖碰撞出翡翠的颜色来，杨柳抽枝一般的旺盛。
那碧绿碧绿的颜色，像大气女子皓腕上戴的那只玉镯，清宁莹润，泛着光，滴着翠，生着香。有美如玉，不夺目，却自芳华。这样的年龄，这样的女人，才会懂得女子有行不孤单的真谛。你听她说话的声音都是有温度的，如大珠小珠落玉盘，落在怀里，全是暖暖的珠玉之温，旭日之暖。
女人的一生，虚荣欲望不能避免，这些贪念还经常会随着环境变化而不断变化。及时地平衡自己的心理，分得清谎言，经得起赞美，扛得住诋毁。你需要跳出自己来认识自己，像一个旁观的路人那样来认清海底针一样的你。
来，我们手挽手，一起追寻：哪里能让你气度更沉稳，哪里可以让你呼吸更流畅？在纷扰的世间，你渐渐知晓爱的本质是给予，是前行，是取暖，即使有刺，也要转身——拔掉刺；若不能，也要避免伤着对方；也才能更好地握着自己的手。
你可以如一株平凡的草，无所求地生长，无所怨悔地微笑，吮吸一株草该吮吸的水分与阳光，占一株草该占的土地，尽它该尽的责任，如果荣，是本分的，那么枯，也是本分。
因为你深知而后冬去春来，野火不尽，春风吹又生，你还可以萌生出青翠的草芽。
即使你身未动，只是静坐在书房，但只看着窗外那一窗的草，心便已远航……
想着想着，仿佛自己也就成为一株草了，就那么无边无际地出发，你是流动的山水，你是一株行走的草，是一行足印在了悦动里。
让我们带着春熙，趟过溪水，踩在田埂，踏上山岩吧。东西南北，三三两两，翠在心田，日子忽地唱起轻快的歌来，烟火在伦常中碎碎熠熠，歌到永远，暖透岁月，翠在天涯。
明白了自由的意义，你会不再害怕孤单，好比看茶壶里热水沸腾，沸腾的过程是热闹的，最后烧开却是安静的，若繁华过的某种沉淀。
你在人群中徐徐地行走，心灵却在舞蹈，循着深深浅浅的墨痕，循着升腾的幽寂之气，心中的山水，也一点点地，跑出来了。
那跑出来的，全是自己的山川，自己的流水，自己的巍峨俊秀，自己的空山俱静，自己的烟波浩渺。
就像永不会消失的你所热爱的自由，温暖，孤独，花开，以及恰当的留白。
你心悠然一境，不许尘侵，无胜于有，哪怕前方是绝境，也会开辟希望在转角，路在你脚下，你方寸天地会别样宽起来，大起来了。