第1章 序

一路向晴

时间过得真快，那段刻骨铭心的日子过去已经九年了。当我笑着说我今年才九岁，总是会有人投来奇怪的眼神，让我来告诉你吧：曾经我走入癌症的绝境，几乎一抬脚，就接近死亡。幸好我没有屈服于病痛，微笑面对，积极治疗，生活终于没有辜负我的乐观，我用良好的生活习惯和坚持瑜伽禅舞的练习赢来了一路向晴的崭新篇章。

冥冥之中有一只翻云覆雨手，会让你体会不期而至的苦，却也会让你体会不期而至的收获，请允许我絮叨一下那些和涅槃有关的经年陈事。

在2005年6月，我在北京中国瑜伽健身大会新闻发布会上，作为大会专家委员会的专家代表发言。在发言的最后我说道：是瑜伽帮助我走出了癌症的阴影，给了我第二次生命，我要用新生的生命更好地去传播瑜伽！

会后，北京《时尚健康》杂志的孙雅君主编找到我，因为我全新的生命和对乳腺癌的态度让她欣喜，于是她希望能为我做一个人物专访，并要为我拍摄一组叫做“粉红丝带”活动的照片。这也是我第一次认识到“粉红丝带”是个特别有意义的活动，它由美国雅诗兰黛夫人发起，每年的十月是“粉红丝带”关爱月。于是，我欣然同意拍摄我人生中尺度最大的一组裸胸照片并刊登于时尚杂志上。

我从来没想到这张封面照片是中国粉红丝带活动历史上第一张裸胸的乳腺癌警示照片，而且照片上的“粉红丝带”是中国第一条系在乳房上的“粉红丝带”！这让我有一种感动与使命感，我愿意把更多关于自我关爱和瑜伽的正面能量传递给普天下的姐妹们。

今天，当我面对着窗口四季常青的香樟和院子里开成串的小白花时，忽然觉得有很多话想说，和自己说，和你们说，和在这场漫长人生旅程里修行的每一个姐妹说——每个女人的一生都应该是一场漫长的修行，我们既要像那些大海边飞翔的海鸥般勇敢，也要像大海里此起彼伏的大朵浪花般有惊涛拍岸的力量。

当轻风在海天之间行走，人间被爱贯通，你要学会深爱这样轻快的从容，也要喜欢用祥和的韵律来表达自我，让你的呼吸更轻缓一些，努力把自己的存在感降至最低，当风吹草低拂过花鸟，你会更理解生命的内涵。

你会懂得最好的女人都应该如磐石里开出的花朵般乐观而坚强，活得简单，善解人意，不纠结、不钻牛角尖儿。该强则强，该弱则弱。不为他人而活，学会选择，洁身自好，学会拒绝，学会珍惜，学会遗忘，学会抓住，学会放手，学会看开，学会放下……

有人说人生是一个舞台，每个女人都应该是自己生命的舞者，而我说舞蹈其实是女人生命的灵魂。

当我们可以看到花海洋林，你就能学会宽容世界；当我们能够穿越生死，微笑看晨起的阳光雨露，你会觉得大雨之于这座城和你，也仿佛一场精神瑜伽在盛大轻舞，你内心燃烧的篝火，足够支撑你在未知的每一天穿行。

你一定要相信你的心有多大，舞台就有多大，路过繁华处，低头观自在。不管你在哪里，过着什么样的日子，你都可以闭上眼睛，将意识放在呼吸上，随着音乐的旋律慢慢舞动起来，让内在的能量与音乐的能量产生共鸣。

来，语言终归是贫乏的，生命应该雀跃，不该死气沉沉，要把每一天活得独特且精彩。

舞起来吧，把你的双手伸展开，向宇宙表达你对爱的渴望，去坦然接受每一份生命对你的馈赠，在自由的舞动中，感受你的心慢慢地打开，感受你自己的日渐强大……

就这样，让舞蹈如你的乐观精神一样，随时发生、随时接受，你的独舞有着不会被淹没的优雅，随性而自然，而你终会看见——你生命的光芒会悄然惊艳着你和你爱的世界！