第38章 夏之恋——美丽夏日健康行(17)

2.排毒引起的症状：长暗疮、筋骨酸痛、胃痛等。这是素食排毒引发的症状，可视为身体转好的指示。

3.不要长期单吃一至二种蔬果。因为每种蔬果，有不同的风味和营养，交替着吃，则比较容易获得平衡的营...