六、铜砂掌（竹叶手）

歌诀曰：

铜砂掌法似利刀，朝夕擦搓铁砂包。拍擦旋搓功法成，掌削歹徒命难逃。

练法

1. 用粗布双层，缝成2尺至3尺见方的布袋，里边装入铁砂并掺以尖锐的铁片，初练时每袋装铁沙40斤，用坚木或高树为架，高达2尺开外，用铁索或粗绳系住铁砂袋，悬吊于木架上。练功者立于架侧边，站好骑马式或弓步式，举掌拍击之。因袋内的铁片尖锐，铁砂又粗糙，很容易擦伤皮肤，故应不怕吃苦。开始时每击拍一下，砂袋微微荡动，以后渐渐荡远，由寸许增至尺余。在铁砂袋荡回之时，可用掌在旁边拦之，勿使砂袋荡向外侧。待砂袋着掌时，则用力向前或向后搓擦，使铁砂袋在面前灵活旋转。旋转稳定以后，再用掌向外拍击，荡回时再按上法搓擦。练到不觉费力的时候，即可增加袋内铁砂重量。（图25） 2. 铁砂袋的砂子增加到70斤时，仍然按上法练习。练习数月以后，铁砂可再加30斤。（图26）

3. 到铁砂袋重量达100斤时，仍然按上法拍击搓擦，继续苦练。逐日修炼，月月增加铁砂。（图27）

4. 经过数月后，袋内铁砂又增加30斤，全袋重量达130斤，仍按上法习练。应能应势而出，旋转运用灵便。（图28）

5. 又经过数月磨炼，至砂袋的铁砂又加30斤，铁砂袋的总重量达到160斤时，仍按上法拍击荡回，搓擦旋转，回环自如，不费大力气。（图29）

6. 直至逐日苦练，力量增大，月月加大荡起砂袋的重量。增长到袋重190斤的时候，能随手将其拍击荡起，任意接拦旋转搓擦，并可旋转圆化，拍成甩开半月形，仍然不费力时，功夫便大告全成。前后约费8年功夫，以后仍然要继续坚持，不可停止，停则不进而后退。（图30）

附：铜砂掌练功洗手秘方

川乌3克、草乌3克、天南星3克、蛇床子3克、半夏3克、百部3克、花椒30克、透骨草30克、藜芦30克、龙骨30克、海牙30克、地骨皮30克、紫苑30克、地丁30克、青盐120克、硫磺30克、刘寄奴60克、秦艽蒂3克、乳香20克、没药20克、勾藤10克、化石13克。

以上药物，加醋6大碗，清水6大碗，共煎至9碗。练功前洗两手。洗手时先将药水放于炉火上微温，将手放入，至药水极热时把手取出。一剂药可连续用36天。

功效：舒筋活血，壮骨坚肌，消毒止痛退肿，加速功夫进展。

[功法略解]

1. 铜砂掌功法是少林正宗七十二艺中硬功外壮的功法，属阳刚之劲路，又名“竹叶手”，专练两掌部的功夫，也是一种杀手功夫。

2. 铜砂掌功法在少林拳术技击中，起着重要作用。功夫练成后，触物物即毁，触人人即伤，虽不如阴拳功夫和一指禅等阴功的杀伤力强，但在抵触之间则有伤亡的危险。它与石朱砂掌等功用相同，因此练习者可以只习练左手为宜，若是两手全成功，定要慎重使用。如少林寺明代高僧广顺老和尚苦练铜砂掌40余年，一日有江湖高手来访，广顺用手向墙上一扶墙壁当时出了个深洞，砖头俱粉。江湖高手惊叹而去，并曰：“少林寺功夫真是名不虚传，仍居武林之首，是武学之渊源，令人敬佩矣。”铜砂掌功夫一直是少林寺武僧每日习练的重要功法。

3. 练习此功法，要遵武德守戒约，要有禅佛慈悲为怀的善念，不可轻易出手，只有真正遇到歹徒恶敌，才可以出手制服，为百性惩罚坏人，扶救善良好人。只有偶遇拦路劫夺的盗贼威胁生命时，才可以自卫还击，挫败盗贼。

4. 此掌功是以掌击人的一种功夫，杀伤力很强，最好是练习左掌一只手，惟恐两掌齐练成功后，不注意会伤人。要求习练者既要练好功夫，又不可恃技欺人。

少林高僧宗乡武僧曰：

先师功法非等闲，双掌功力镇河山。

西天金岭从比武，掌震群雄神威显。

天下功夫数少林，武林北斗出英贤。