前言

警察体育与健康概论是从整体上去研究和认识警察体育，是体育学、教育学、生理学、营养学、运动医学、传统武术和公安学有机结合的高度综合和概括，是警察体育实践的理论反映。

当前，我国公安干警在打击违法犯罪、保护人民的生命和财产安全，建立稳定的社会秩序，促进经济发展和社会进步中，常常超负荷的工作，特别需要有一个强壮的身体做保证。不少公安干警不能很好地结合自己的实际工作和环境进行锻炼，造成伤亡。

本书的目的就是为了让公安干警结合公安院校警体教学，公安机关群众体育开展情况，科学地掌握锻炼身体的方法，熟练地掌握制服歹徒的技术，懂得运动保健养生的知识和方法，达到增强体质，挖掘人体潜能，防病治病，延年益寿的目的。

警察体育健康概论是一门新兴的学科。本书内容对警察体育理论，警察体育运动对人体发展的作用，警察科学锻炼身体的理论和方法，警察的运动保健等内容，作了全面系统的概述。适合公安干警、公安院校的学生学习，利于提高警察体质和健康保健知识。

由于本人水平有限，不妥之处，恳请同仁、学者多提宝贵意见。

董如军