第33章 管理好情绪，才能管理好人生(1)

我把人在控制情感上的软弱无力称为奴役。因为一个人一旦为情感所支配，行为便丧失自主权，只能任凭命运的宰割。

——哈佛经济学教授詹纳斯·科尔耐

情绪控制训练营

情绪是个体感受...