九种体质营养方案
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五、不同体质的四季饮食调理方案

四季养生,是经常听到的一个词汇。中医也提出“顺时”这个概念,因此,我们除了要讲究辨体施食之外,不同的季节也要根据气候、环境的变化改变饮食调理方案。下面我们就为您列举不同体质的人在四季中不同的饮食调理方案,见表1-2。

表1-2 不同体质者的四季饮食调理方案

(续表)

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