第8章 掌握最佳受孕时间

简单地说，怀孕就是精子和卵子的结合。不过，如何让卵子与精子顺利会师可真是个技术活啊！精子的数量众多，卵子却每月只有一个，而且只有在排卵期的那几天才会悄悄地出现，重要的是保鲜期还不是很长，大有过时不候的姿态。所以，掌握排卵期是确保精子和卵子顺利结合的第一步，也是备孕过程中最为关键的一步。

一般而言，排卵期在月经周期的中间，如果月经周期为28天，那么排卵期就是月经前的第14天。在这一天里，卵子离开卵巢，进入输卵管等待精子的到来，如果没能与精子顺利结合，卵子会在一天之后失去活性，那么，这个月的怀孕计划也就宣告失败了。

相比起活性差的卵子，男性的精子要活跃很多，它离开体内之后，还能生存72小时，也就是大约3天的时间。所以，如果精子在排卵期到来之前提早进入女性体内，会增大受孕的概率。一旦卵子出现在输卵管内，提前进入的精子就有可能在卵子活性最强的时候与它顺利会合。这会让受精卵更有活力，也有助于生育更健康、聪明的宝宝。

该如何测算排卵期呢？

在月经周期稳定为28天的情况下，排卵期几乎是固定的，就是前面提到的月经前第14天。不过我的月经周期一般在30天左右，这就需要用其他的方式来测算排卵期了。

方法一：基础体温测算法

所谓基础体温，就是早上睡醒之后不做任何运动马上测量得出的体温。基础体温随着月经周期的变化而变化。月经到来之前，基础体温相对较高，月经之后，基础体温开始逐渐下降，等到了排卵期，基础体温下降到最低点，约为36.4～36.6℃。排卵期之后，基础体温会逐渐上升，在月经期达到顶峰，大概会增加0.3～0.5℃。连续监测几个月基础体温，基本就可以确定排卵日了。

方法二：阴道黏液观察法

测体温虽然很准确，但确实很花费时间。每天都要测体温，也太考验耐心了。阴道黏液观察法算是一种简单的方法。通常情况下，为了保护子宫，子宫颈和阴道会分泌出一种黏稠的液体，防止病菌和异物侵入子宫。只有在排卵期到来之前，这种黏液才会变得稀薄，为精子的进入大开方便之门。仔细观察下体的分泌物，如果在某几天这种分泌物增加，并且像鸡蛋清一样透明、澄澈且有弹性，能拉出一条细丝，就意味着排卵期到了。

方法三：黄体仪器检测法

现在科技的运用非常广泛，药房也会出售一些帮助我们测算排卵期的工具。每到排卵期，卵巢分泌的黄体素就会增加，所以，一旦测出尿液中的黄体素升高，就意味着排卵期的到来。

方法是多种多样的，结果就只有一种，如果觉得不放心，还可以多种方法并用，我选择了操作比较简单的方法二和方法三。

确定排卵期之后，还需要适当考虑分娩的季节。如果把宝宝生在炎热的夏季或寒冷的冬季，照料和护理都会比较麻烦。春季虽然气候宜人，但也是病菌横行的时间。所以最好的生育季节就是初秋凉爽的时候啦！不过现在生活条件好了，夏天有空调，冬天有暖气，咱也不怕那些小问题。能够在春秋出生固然好，别的季节其实也没关系，就看自己是否喜欢了。

不过，考虑到将来的入学问题（别笑，现在考虑这个可是一点都不嫌早），宝宝最好能赶在九月一号之前出生，否则到了入学报名的时候，年龄不达标，就要推迟一年了……没见很多准妈妈就算是预产期在九月一号之后，也恨不得打个催产针赶紧生吗？这就是害怕耽误了孩子将来的学习和发展。好吧，絮叨到此为止，经过我掐指一算，宝贝还是在八月份出生比较好，赶在狮子座，霸气外露！