左侧卧、左侧卧、左侧卧……每天睡觉前默念三遍以上左侧卧。是的，我承认我的失眠啊，烙饼啊，夜里焦躁啊，这些毛病暂时消停了一段时间，虽然肚子感觉没地方放，但还是能够安安稳稳睡上一整晚，有几天连起夜都省了。...