一、定位取法

大椎在肩背部正中，第7颈椎下凹陷处，约与两肩峰水平连线相平（图9-1）。取准大椎穴有3个依据：

①尽量将头低到最大限度，这样，在肩背正中找最高的那个脊椎骨，其下凹陷处即是第7颈椎。

②第7颈椎下大约跟肩膀正中的高度相平齐。

③万一第7颈椎不明显，或者有好几个都显得比较高的椎骨，我们应该怎么来找呢？凭对动感颈椎的触摸手感来摸：将示指、中指或无名指指端分别放在几个较高椎体的上面，让病人大幅度地向前后左右几个方位慢慢活动颈部，细心体会，指下感觉得到活动的是颈椎，不能活动的则是胸椎。

图9-1 大椎穴