9.肺燥肾虚会咳嗽,
杏仁煎膏为您止咳
当人感冒的时候,常常会有咳嗽的现象。咳嗽或者由咳嗽连带出来的气喘,很多时候都是因为肺气受损所引起的。故治疗咳嗽,润肺是不可缺少的手段。而很多人的咳嗽还与肾气虚弱有关,那么这个时候除了润肺之外,还得补肾。
说起咳嗽,古老的中医分得十分详细,《河间六书·咳嗽论》中有这样的说法:“有声无痰谓之咳,有痰无声谓之嗽,有声有痰谓之咳嗽”。但实际上,它们是很难分开的,到了今天,往往就连咳带嗽一并称为咳嗽了。咳嗽实际上是人体的一种自我保护,可以把堵塞在呼吸道的废物排解出来,故每当我们看到有人咳嗽的时候,总是会有各种异物出现,有的时候是痰液,有的时候甚至是血液,还有的时候不知道具体是什么东西,而是一团浊气。排出异物之后,就会减轻身体的负担。故想要咳嗽的时候,千万不能忍,不能因为处于人群之中而不好意思,否则就会让异物积压在体内。
偶尔咳嗽一两次自然是无关痛痒,可如果是长期地、频繁地和剧烈地咳嗽的话,那就会严重影响自己和身边的人的学习、工作与生活,还会引起身体的病变,有的是喉咙疼痛,有的是声音沙哑。
润肺止咳——杏仁煎膏
【方源】《瑞竹堂经验方》
【用料】杏仁与胡桃仁等量。
【制法】将杏仁去皮去尖,然后与胡桃共研磨为膏。
【用法】睡觉之前用姜汤冲服,一天一次,每次1匙。
【功效】补肾降气,润肺止咳。适用于肺肾虚弱引起的咳嗽气喘,睡卧不宁等。
咳嗽跟肺的关系十分密切,或者是因为外邪犯肺,或者是由于脏腑受伤累及于肺。当肺气损伤的时候,往往就会导致咳嗽。《医学三字经》说:“咳嗽不止于肺,而亦不离于肺也。”这就明确提出了咳嗽离不开肺。而对于“咳嗽不止于肺”的看法,宋代医学家杨仁斋就给出过解释,认为咳嗽也跟肾有着密切的关系,他说肺是主管出气的,肾是主管收气的,凡是咳嗽引动的四肢百骸,感觉气往上走,这就是肾虚不能收气。因而对于咳嗽的治疗当以润肺为主,而对于肺肾虚弱导致的咳嗽来说,则需要双管齐下,一是要补肾,二是要润肺。现在治疗咳嗽的药物很多,既有中药,也有西药,无论是哪一种,一般都会有很好的疗效。
不过,“是药三分毒”,而俗话又说:“三分治,七分养”。对咳嗽的治疗,应加强饮食调护,以养肺为主。一直以来,杏仁和胡桃仁都是养肺之物的首选。这里我推荐一个著名的方子,叫做杏仁煎膏。
杏仁入于肺、大肠二经,能滋润肺燥,能够治疗咳嗽和气喘。不过杏仁分为甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁无毒,性味甘平,长期食用的话最好选甜杏仁。而苦杏仁性味苦温,带有毒性,过量服用会导致中毒,所以不宜长期食用。
胡桃仁就是通常所说的核桃仁,是经常食用的食疗之物,归于人体的肾、肺、大肠经。可以补肾,还可以温肺润肠,常常用于虚寒所导致的气喘咳嗽。
杏仁与核桃仁的作用极为相似,一起合用具有很好的止咳平喘的作用。对于一般的咳嗽都具有调治之效。而对于肺肾皆虚的情况来说,那就是再好不过。尤其是很多患者或是老年人,特别适宜选用该方,因为这个方子除了可以治疗咳嗽和哮喘之外,还有一个非常重要的作用,就是可以润肠通便,对于老年人常常容易遇到的便秘问题也具有缓解之效。还有一点就是,老年人或者久病之人,一般都有肾亏的情况,而本方还可以起到补肾的作用。此外,对于患有慢性支气管炎、肺气肿的患者,这个杏仁煎膏也可以起到一定的辅助作用。当然,如果是脾胃虚弱的人,尤其是已经患有慢性腹泻的人,就不宜使用这个方子了,因为它的润肠通便作用使得腹泻变得更加厉害。
当然,也可以直接用杏仁或者胡桃仁熬粥食用,在《医食心境》里就有杏仁与大米煮粥治疗咳嗽、气喘的方子。而在《济众新编》里,也有杏仁和胡桃仁跟大米煮粥的记载,具体做法可以先把杏仁磨出液汁,然后跟胡桃肉和大米煮粥。也可以起到补肾敛肺,止咳平喘的作用。
咳嗽的原因非常之多,那么除了润肺之外,还得调理其他的脏器。生活中,我们还发现当气温降低时也可诱发咳嗽,故在冬天,尤其是到了晚上的时候,很多老人都会咳嗽起来,如果是有习惯性咳嗽的人,那么这个时候就要事先进行调治预防。
健康贴士
“咳呼导引功”治咳嗽
平坐在椅子或沙发上,脊背不要后靠,两脚分开与肩同宽,大腿与小腿之间的角度成一个直角。身躯保持平直,全身要求放松,不要有杂念和其他的压力,下颌微微收缩。用鼻子吸气,吸气要深,要细,要匀,要长。就是说一次吸气的时间要尽量延长,但是速度既要缓慢,也要保持匀速。吸气完毕之后,闭气稍微停顿一下,咳嗽一声使得气从胸中向上冲喉而出。咳嗽之后继续像前面一样吸气,反复进行24次或是36次。每天早晚各做一次。