第16章 老年养心法则

《黄帝内经》里提出的精神养生的一条重要原则。恬，安静也；愉，即愉快、乐观、开朗；务，任务。“以恬愉为务”，是说人们一定要以精神乐观为任务。

清静以养神

中医视点 静神为养生

...