第16章 新妈妈哺喂课堂

导致宝宝营养缺乏的情况

1.母乳的营养不够，主要是因为妈妈的身体较弱，存在贫血等症状，这些都会导致母乳营养不好，从而引起宝宝营养缺乏。

2.妈妈没有按时足量喂养宝宝，让宝宝挨饿，也是导致宝宝缺乏营养的原因之一。

3.妈妈工作繁忙压力大，导致乳汁分泌不足。

4.妈妈挑食，缺乏营养，导致宝宝营养不足。

5.妈妈经常忽略了宝宝，使得宝宝着凉感冒，腹泻，影响了宝宝的睡眠质量，也会使宝宝缺乏营养，生长缓慢。

宝宝厌食配方奶怎么办

很少有天生就拒喝配方奶的宝宝。但是如果宝宝突然在某一天不爱喝了，妈妈就会非常着急，越着急宝宝就越不喝。此时，妈妈应该做到以下几点：

1.先尝试换成奶粉，或者把配方奶浓度调稀，如果宝宝还是不喝就将橡皮奶嘴换一换。

2.不要在喂完母乳后喂配方奶，要单独添加配方奶，因为母乳和配方奶味道不同，喝惯母乳的宝宝就会拒喝配方奶。

3.对于因为不喜欢奶瓶而不喝配方奶的宝宝，这种情况下不要将奶嘴强行塞入宝宝嘴中，这样只会起反作用。妈妈应该多试几种奶嘴，或者在宝宝似睡非睡状态下偷偷将奶嘴放入宝宝口中，让宝宝不知不觉地喝下配方奶。

对于无论如何都不喝配方奶的宝宝来说，可以喂一些果汁、凉开水等辅食，并尽快过渡到泥糊状食物。要注意的是，不要把厌食配方奶的宝宝看做病人，有的时候宝宝厌食配方奶是为了防止肥胖症而采取的自卫行为。在这样的情况下，妈妈就应该给宝宝补充果汁和水，不能继续喂食配方奶，以减轻宝宝内脏的负担。

专家提醒

3个月以后的宝宝，不接受橡皮奶嘴或奶粉，这种情况比较多见。为了避免宝宝不喝奶粉，要适时地锻炼宝宝吸橡皮奶头。

添加什么辅食

这个阶段主要是通过喂果汁和蔬菜汁来补充维生素，也为日后的换乳做好准备。给宝宝添加辅食要从少量开始，先喂1小匙，以后逐渐增至2～3小匙，上、下午各喂1次。也可以适当添加鱼肝油、钙片等物质。

蔬菜汁的做法

将新鲜的蔬菜，如菠菜、油菜、胡萝卜、白菜等，洗净切碎，放入不锈钢小锅中，放少量水煮沸，沸后再煮4～5分钟，然后用过滤网滤出菜汁，装入奶瓶或杯中，晾温后给宝宝服用。

不要喂米粉

有些妈妈用米粉代替母乳喂养宝宝，这种方法是错误的。3个月以内的宝宝是不宜喂食米粉的，因为米粉的成分无法满足宝宝所需的营养。如长期用米粉喂养宝宝，极有可能导致宝宝患蛋白质缺乏症，影响宝宝的神经系统，降低宝宝的免疫力。