第11章 孕期胸罩是一种无形的杀手
我的母乳喂养故事
原来内衣是罪魁祸首
我的宝宝现在已经一岁了，虽然现在的他很健康，也很快乐，但是我对他始终有一种愧疚感，因为他从出生到现在从来都没有吃过母乳，一直都是配方奶喂养。在怀孕的时候，不管是妈妈、婆婆还是周围的亲人和朋友都早早地劝我说：“到时候一定要给宝宝喂母乳，不管再忙，也至少要他喂6个月的母乳。”当时对于他们的说法，我也表示同意，虽然我是一个比较前卫的女人，但是我认为比起宝宝的健康来，一切都不算什么。
我儿子出生在2010年10月10日，这是一个非常好记的日子，也是让我和老公终生难忘的日子，因为上帝在这个喜庆的日子送给我们最好的礼物吧！可惜，我儿子出生时只有四斤八两，虽然很健康，但是看着儿子瘦弱的身躯，我在心里告诉自己，一定要让宝宝在满月的时候就成为一个又白又胖的大小子。
因为是剖宫产，再加上周围人告诉我，产妇一般到第三天才下奶，所以当时虽然没奶水我也并没觉得什么，可是三天过去了，我的奶水还是没有动静，这下把婆婆、妈妈和我都急坏了，大家是想尽一切办法给我下奶，经过大家的努力，我的奶水终于有了，但是少得可怜，根本就让宝宝吃不饱。后来由于喝猪蹄汤、下奶药等各种方法都没有效果，我就放弃了给宝宝母乳喂养。
虽然放弃了母乳喂养，但是对于自己没有奶水的事实我始终不能接受，后来经过多方打听和到医院检查，让我得到了一个不可思议的结论，那就是，我的奶水不足的主要原因就是在怀孕期间经常穿一些比较紧身的或者化纤材质的胸罩造成的。虽然现在已经知道了没奶的原因，但是再想改变已经来不及了。
毋容置疑，胸罩不仅能体现女性特有的曲线美，还能起到保护乳房的作用。如保护乳头免受擦伤和碰痛、减轻乳房在运动和奔跑时的震动。当然，胸罩还有一个鲜为人知的弊端——造成一些妈妈少奶或无奶。
为了验证这一结论，日本东京公立女子大学泉谷布光教授把从数百名缺少乳汁的妈妈的乳房中挤出的长约0.5毫米、宽约0.2毫米的茧状微粒进行分析，结果发现，有80%的妈妈的乳房中挤出的微粒是由微小的羊毛、棉织品、化学纤维等组成的。
在怀孕期间，乳房和乳头明显增大。孕妇也常常会感到乳房肿胀不适或发生胀痛、触痛。在此期间，如果孕妇佩戴不合适的乳罩，乳头在乳罩的压迫下，会使乳罩上的纤维逐渐进入乳管内，从而使乳管堵塞。这也是很多妈妈少奶或无奶的一个重要原因。
那么，这是不是说女性朋友在怀孕的时候就不可以戴胸罩了呢？当然不是，女性怀孕后，由于在体内激素的刺激下，乳房组织会在孕期发育增大，如果此期间不加以科学护理，乳房很容易在产后发生变形。泉谷布光教授指出，妈妈在怀孕期间应对乳罩的使用“提高警惕”。
选择舒适的棉质胸罩
怀孕时，女性乳房是从下半部往外扩张的，其增大的情形与未怀孕时不同。此外，由于乳房的重量增加，下围加大，如无支持物支撑，日益增大的乳房就会发生下垂，如果乳房内的纤维组织因此被破坏，则很难恢复。所以，在选择胸罩时，宜选用穿着舒适，肤触柔软的棉质胸罩，以免压迫乳腺、乳头，或造成发炎现象。
乳罩洗涤要格外精心
清洗乳罩时，切勿将乳罩与其他衣物一同洗涤。每次使用乳罩前，一定要仔细将其内侧的灰尘、纤维状物、毛羽等拂净。尽量使用手洗方式，不要使用洗衣机。如果要使用洗衣机清洗，要放入洗衣袋中，调到最快速运转，以洗3分钟为原则，有污渍的地方以软毛刷洗干净。
怀孕后期最好使用乳垫
怀孕后期，乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，宜选用乳垫来保护。在产褥期、哺乳期，乳垫也能帮助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽。乳垫在使用过程中需要粘在胸衣的内侧，尽可能使乳垫贴紧乳房，护住乳头；乳垫需要保持干爽，需要及时更换。乳头敏感的妈妈可搭配使用护理乳头的产品，只要使用得当，不会出现乳头不适的现象。
根据乳房变化选择乳罩大小
孕妈妈乳房因增多的雌激素及孕激素影响，促使了乳腺腺泡及乳腺小叶增生发育，从而使得乳房逐渐增大。很多新妈妈产后没有足够的奶水，除了新妈妈本身营养不良外，与怀孕期间没有选择合适的乳罩也有很大关系。有些新妈妈因怕乳房突然胀大影响美观，仍然将乳房紧裹在小乳罩中，导致乳房血液供应不足；也有的孕妇因乳房的肿胀感，常常选择宽松一点的乳罩，这样乳房就会失去了乳罩的固定和支持。
从怀孕到最后的分娩，女性乳房体积大约会增加两个罩杯，准妈妈应该根据乳房的变化情况随时选择宽松的胸罩。一般是每两个月为一个阶段，这样可以避免过紧的胸罩对乳房及乳头造成影响。
胸罩是一道最贴身的风景线，也是一种无形的杀手。准妈妈如果花点时间关注自己的身体，悉心呵护，不但能够保证自己的健康，还能让宝宝有充足的“口粮”。
新妈妈喂养经
现在市场出现了各种各样的孕妇胸罩，下面就给准妈妈推荐两种孕妇专用的胸罩：
·哺乳胸罩：这种胸罩属于两用胸罩，即适用于孕期，也适用于哺乳期。准妈妈在妊娠后期选购胸罩时，最好选用这种类型。其款式主要有活动式扣瓣肩带。
·休闲胸罩：这类胸罩最大的特点就是可不用钢托，而采用特殊设计由胸胁安定胸部，给孕期发胀的乳房增添舒适感。在设计上这款胸罩采用前扣式设计，方便哺乳。