第55章 本月营养小贴士

注意餐次安排

餐次安排上，随着胎儿的增长，各种营养物质需要增加。胃部受到挤压，容量减少，应选择体积小、营养价值高的食品，要少食多餐，可将全天所需食品分5～6餐进食。可在正餐之间安排加餐，补充...