第28章 四季饮食大不同（冬）

冬季是一年中最寒冷的季节，虽然冬季寒冷，人们食欲多有增加，但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量。

人体在冬季所需的能量与其它季节的差距并不大，如果不注意饮食，那么，一冬下来，可长一身赘肉，...