第27章 四季饮食大不同（秋）

入秋后，天气渐寒，人体热量散发较多，为了抵御严寒，人体需要产生较多热量才能维持人体体温，所以秋冬进补是我国流传千年的习俗。

有人认为，补就是吃补药补品，不管自己身体情况，把许多补药补品，如人...