第9章 滋补保健五谷膳食方(3)

参芪灵芝牛肉汤

牛肉250克，党参20克，生黄芪30克，灵芝15克，红枣、生姜各10克。将牛肉洗净，入滚水中煮3分钟捞起，切成小块。生姜切片。黄芪、党参、灵芝洗净后切片，放入纱布袋中。汤锅中...