第29章 话说药食：食物是健康自在的痊愈力 (7)

用料：芹菜500克，黑枣250克

做法：将黑枣洗净去核和，与芹菜段同煮成汤饮用。

功效：此方可以补肝益肾、降压降脂，对肾虚及高脂血症者有较好的辅助治疗作用。

首乌黑豆乌鸡...