更新时间：2023-11-20 20:42:33
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作者简介
推荐序1
推荐序2
前言
你来自哪个本能星球？——测测你的本能性格
第1章 人人都有三种本能
三种本能类型分别对应哪三种本能
本能不同，常有分歧
健康层级：如何平衡三种本能，成为“三栖明星”
第2章 三种本能类型的特点
自保型的“小帐篷”：以“事”为先，为“事”托底
一对一型的“感觉”：以“情”为先，为“情”托底
社群型的“四通八达”：以“场”为先，为“场”托底
第3章 本能类型的婚恋关系
自保型求稳
一对一型要浪漫
社群型讲大爱
三种本能类型在婚恋关系中的冲突
三种自我觉察，塑造好的亲密关系
第4章 三种本能类型的亲子关系
自保型家长：有计划、讲规则，怕失控
一对一型家长：重感受、建连接，怕失连
社群型家长：爱讲理、见世面，怕丢脸
自保型孩子：自觉自主、渴望被尊重，怕被干涉
一对一型孩子：随性善变、渴望自由，怕不被爱
社群型孩子：善于协作、渴望奉献、怕被排挤
第5章 三种本能类型的金钱关系
自保型“界限分明”：亲兄弟明算账
自保型金钱观案例 我是代买咖啡还是请你喝咖啡
一对一型“为感觉买单”：喜欢就会买买买
一对一型金钱观案例 情比金坚
社群型“人脉就是钱脉”：人在，钱在
社群型金钱观案例 弄巧成拙的答谢宴
三种本能类型的人如何建立健康的金钱观
第6章 职场中的三种本能类型
职场中的自保型——执行者：对事不对人
案例 这样升职，不如离职——自保型小张的故事
职场中的一对一型——创意者：喜欢“挑人”，情大于事
案例 一对一型人的创业——雄心壮志，因情废事
职场中的社群型——资源整合者：“用人所长，容人所短”
案例 强社群文化下，自保型员工黯然出局
第7章 本能类型的健康层级
本能健康层级的高与低
三种本能类型的健康层级与个人的成长修行
掉层or提层：回归自我，重获幸福
第8章 如何应对本能过度与缺失
本能过度对人造成的影响
缺失某一本能，如何提升整合
致谢
封底
