更新时间：2019-11-22 09:46:45
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版权信息
作者简介
序一 有机让生活更美好
序二 从病患到有机人的七年之路
引言 相和——讲和——相和
前言 管理人体内环境，拥抱健康人生
第一章 与观念讲和
第二章 与情绪讲和
第一节 与忧讲和
第二节 与怒讲和
第三节 与思讲和
第三章 与生活讲和
第一节 与熬夜说拜拜
第二节 告别白领式亚健康
第三节 向随心所欲说No
第四章 与饮食讲和
第一节 病从口入
第二节 病从口出
第三节 适合最好，过犹不及
第四节 食物有“毒”
第五节 有机食疗
第五章 与环境讲和
第一节 回归自然，天人合一
第二节 小心你的水
第三节 珍爱生命，远离“毒”气
第四节 调节免疫，对抗污染
第六章 与身体讲和
第一节 排毒
第二节 排出肝胆之毒
第三节 自愈力
第四节 排毒有效提高自愈力
第五节 过度治疗毁灭自愈力
第六节 有机调理
