职业生涯发展与规划

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序 一生一世的安身立命

前言

1 鲲鹏击浪始于兹——生涯规划概述

1.1 引言

1.2 核心知识

1.3 拓展阅读

1.4 生涯活动设计

1.5 生涯故事案例

1.6 生涯座右铭

1.7 延伸阅读与课外推荐书目、电影

1.8 本课重点回顾

1.9 生涯思考

2 天生我材必有用——生命、生涯与生涯发展

2.1 引言

2.2 核心知识

2.3 拓展阅读

2.4 生涯活动设计

2.5 生涯故事案例

2.6 生涯座右铭

2.7 延伸阅读与课外推荐书目、电影

2.8 本课重点回顾

2.9 生涯思考

3 路漫漫其修远兮——自我探索

3.1 我的价值观

3.2 寻找我的桃花岛——兴趣探索

3.3 发现你的才干

4 纸上得来终觉浅——职业规划的环境认知

4.1 环境与我的生涯

4.2 认识工作世界

4.3 生涯大作战——工作环境探索实践

5 志不坚者事难竟——养成良好的职业素养

5.1 情绪管理和压力调适

5.2 团队合作与人际沟通

5.3 时间管理

6 有所不为方可为——生涯决策风格和决策方法

6.1 生涯决策风格

6.2 生涯建构