马飞

本书精选了作者从事宣传文化工作以来23年间在《宁夏日报》《吴忠日报》等媒体上发表的100多篇文章，所录文章内容渗透着作者对民生的关注、对热点的关切以及对丑恶现象的批判。全书分为理论篇、言论篇、评论篇、新闻综述篇四个篇章，各篇章所列文章排序基本以发表的时间先后为序，既是对过往岁月的记忆，又是对作者成长经历的见证。

本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。

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